Mix de dátiles y frutos secos
VegetalMuy rápida (menos de 15 min)Meal prep
- Calorías
- 269kcal
- Proteína
- 5g
- Carbohidratos
- 25g
- Grasa
- 18g
- Tiempo total
- 3min
Valores por porción · 3 min de trabajo activo
Ingredientes
Porciones
- 25 g Frutos secos mixtos
- 20 g Dátiles medjool
- 10 g Chocolate bitter (amargo)
aprox. $940 CLP por porción
Preparación
-
Mezclar
3 min de trabajo activo
- Pica los dátiles y el chocolate de forma gruesa, mézclalos con los frutos secos y reparte en un frasco pequeño o bolsa.
Información nutricional por porción
| Energía | 269 kcal |
|---|---|
| Proteína | 5,0 g |
| Carbohidratos | 25,2 g |
| Grasa | 18,3 g |
| de ellas, saturadas | 4,7 g |
| Fibra | 3,8 g |
