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465 platos con información nutricional completa, cantidades de ingredientes y preparación paso a paso.
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465 recetas
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Pasta integral con anchoas, ajo y hierbas
Pasta integral con anchoas y limón
Risotto de zanahoria y salvia con queso parmesano
Sándwich aplastado de repollo y garbanzos
Bowl de fideos de arroz con repollo sellado
Repollo sellado con cuscús y menta
Repollo sellado con miso y tahini
Pasta con tomate quemado y ajo
Mezcla crujiente de hierbas y cítricos
Tortitas de pescado con hierbas cítricas
Ceviche de almejas con camote
Pasta con queso cottage y albahaca
Garbanzos al curry sobre baguette
Pasta integral con ajo, queso parmesano y jamón
Pasta integral con ajo, queso parmesano y zapallo
Pasta integral de la huerta verde con pesto
Pasta con porotos de soya y tocino
Pastel de pasta con castañas de cajú y ajo
Bowl de pasta con hierbas y porotos pintos
Porotos pintos con tomates asados y hierbas
Pasta integral con limón, hierbas y porotos pintos
Pasta integral con lentejas y kale crocante
Bowl de quínoa con miso y tahini
Pasta integral con pistacho y albahaca con espárragos
Pasta integral con espinaca y porotos pintos
Pasta integral con espinaca y parmesano de cajú
Conchas de pasta rellenas de tofu
Pasta con champiñones, salvia y nueces
Orzo con champiñones y salchichas
Bocados de taco de alcachofa y berenjena
Tacos callejeros de coliflor
Bocaditos de tofu con cayena y ajo
Tacos de merluza con salsa de porotos verdes
Merluza con curry escovitch y papas fritas
Schnitzels de pollo al curry
Pollo crujiente con ajo y sambal
Schnitzel de pollo con hierbas y salsa gribiche
Pollo con hierbas y pasta al limón
Sándwich de focaccia con tofu y hierbas
Papas con hierbas y salchicha
Bolsillos mediterráneos de garbanzos
Papas bravas con chorizo
Ensalada de papa y tocino de otoño
Bocaditos de berenjena con sésamo
Papa aplastada especiada con tahini
Rigatoni con hinojo y chorizo
Fideos estirados a mano con bok choy
Pasta con pollo, ajo y albahaca
Pasta con tomate y albahaca
Pasta al horno con tomates y aceitunas
Dumplings de sopa con cerdo y jengibre
Mujadara con cebolla caramelizada
Pasta integral con zanahoria, albahaca y castañas de cajú
Hamburguesas de merluza con ensalada y mayonesa de mango
Pierogi de champiñones con yogurt
Chuletas de cerdo con ensalada de repollo
Bowl de arroz crocante con huevos
Tofu katsu con salsa curry
Curry de lentejas con ajo
Sopa de pasta con zanahoria y jengibre
Rigatoni cremoso de la cosecha
Pilaf de verduras de cosecha
Sopa de cuscús con garbanzos y hierbas
Bocaditos de falafel con costra de hierbas
Bowl de curry katsu con pepinillos
Sopa de lentejas y cebolla crujiente
Lentejas y arroz con aceite de jengibre
Rösti de papa con ensalada de kale
Tortilla española con anchoas
Dal de lentejas especiado con chalotas
Coliflor asada especiada
Tofu y lentejas con pesto
Pasta de lentejas con salsa de feta
Orzo verde con crujiente de sésamo
Guiso mediterráneo de pasta
Ragú de lentejas con umami
Merluza con coliflor y garbanzos
Orzo cremoso con pollo y champiñones
Pollo al limón con zapallo italiano
Bowl de lentejas con huevo crujiente
Guiso de lentejas con salchichas
Bocaditos de cuscús con champiñones
Pollo asado con ensalada de papas
Coliflor con huevos al sésamo
Salmón con orzo al limón
Bandeja de salchichas y camote
Ratatouille de salchichas con lentejas
Wraps de focaccia vegetarianos
Pasta integral con pesto de nueces y tomate
Lentejas mixtas con huevos pasados por agua
Sopa de porotos de soya con menta
Ensalada de merluza y garbanzos
Schnitzel de pollo con ensalada de papas
Arroz con eneldo y guiso de porotos verdes
Bowl de cebada y ajo
Papas hasselback con pesto
Pasta integral con ricotta, limón y tomates
Pan plano con pescado blanco y ensalada de repollo
Bowl de arroz con verduras asadas y palta
Pasta integral con kale y garbanzos, con queso feta
Camotes rellenos con puré de atún
Pasta integral con pesto de kale y nueces
Hamburguesas crujientes de pollo coreano
Linguine integral con pesto de aceitunas verdes
Pasta integral con brócoli, limón y albahaca
Tagliatelle con camarones, ajo y limón
Pasta integral con alcachofas, limón y hierbas
Sopa de pollo con limón y hierbas
Pollo con limón y hierbas con quínoa
Orzo de la huerta con limón y hierbas
Orzo con limón, hierbas y hojas verdes
Ensalada crocante de pesto y limón
Pasta integral con pesto de limón, nueces y perejil
Gratinado de pasta integral con limón, albahaca y garbanzos
Farinata de pistacho con brócoli
Pasta integral con pesto de pistachos y camarones
Guiso de garbanzos con limón y eneldo
Pollo con limón y ajo con quínoa
Guiso de garbanzos con limón y ajo
Pasta integral con ajo, limón y hierbas
Pasta con kale y porotos pintos
Pasta integral con cordero, ajo y limón
Sopa de pasta con pollo, limón y hierbas
Pasta con pesto, kale y nueces
Salteado de alcachofas y porotos pintos
Pilaf de merluza con alcachofa al sumac
Pasta con zapallo italiano y alcachofa
Bowl de fideos de arroz con limón y miso
Gratín de orzo con coliflor
Risotto de orzo con azafrán y yogurt
Carbonara de chorizo con limón y tomillo
Pappardelle con limón, tomillo y tofu
Sopa de fideos con hierba limón y shiitake
Pasta con kale pesto y brócoli
Pasta con albahaca, feta y tomates
Cavatelli con sardinas y limón
Ensalada mediterránea de garbanzos
Rigatoni con chorizo y berenjena
Ensalada cítrica de lentejas con pimentones
Guiso de merluza y garbanzos
Merluza con garbanzos al limón y eneldo
Merluza con ragú de garbanzos y tomate
Pasta con hinojo y atún
Bowl mediterráneo con huevos
Ensalada panzanella de pollo
Gratén de garbanzos con queso feta
Pasta gratinada mediterránea con aceitunas
Merluza con verduras asadas
Cuscús con hinojo y tomate
Bowl de hummus con tomates
Bowls de tomate y garbanzos
Pasta de garbanzos en una olla
Pasta picante en una olla
Ensalada de pasta con salmón y pesto
Espaguetis con sardinas y aceitunas
Pasta al horno con salchichas y ratatouille
Espaguetis con piñones y pasas
Bowl de cuscús especiado con garbanzos
Pasta especiada con atún
Bowl de arroz con tomates secos y queso feta
Pasta con chorizo y pescado blanco
Pasta de atún y porotos
Pasta con tomates secos
Ensalada de pasta mediterránea
Pasta integral mediterránea
Guiso marroquí de porotos y cuscús
Risotto integral con champiñones
Espagueti de kale con parmesano
Ensalada de quínoa con verduras y maní
Zanahorias asadas con lentejas
Bowl de quínoa y zanahoria
Guiso de berenjena y lentejas
Bowl de focaccia con ajo y garbanzos
Pasta con ajo asado y queso parmesano
Bowl de zapallo y quínoa
Ensalada de quínoa con verduras asadas
Pasta integral con betarraga y pesto
Salchichas braseadas con lentejas
Cavatelli con tomate y albahaca
Pasta con chorizo y aceitunas
Pasta con berenjena y aceitunas
Guiso de papa, ajo y hierbas
Sopa de orzo con hierbas y ajo
Pasta con salchichas y ralladura de limón
Puré de porotos con champiñones y kale
Guiso de pasta con porotos y tocino al estilo italiano
Pasta con ragú de champiñones y nueces
Pasta integral con zapallo y salchicha
Risotto de zapallo, salvia y queso parmesano
Pasta con salchicha y hinojo
Albóndigas de pollo con pasta
Cerdo con costra de hierbas y pasta
Pasta con ragú de champiñones y lentejas
Pasta integral con champiñones, lentejas y salvia
Ragú de champiñones con pan rallado
Carbonara con pesto
Shakshuka con tahini
Barquitos de papa rellenos con hojas verdes
Bowl cremoso de tempeh y lentejas
Pasta integral con sésamo, jengibre y umami
Bowl de fideos con brotes y sésamo
Huevos con sésamo, porotos y kale
Mini hamburguesas vegetarianas con ensalada
Pappardelle con sésamo, ajo y champiñones
Barquitos de camote con sésamo
Salteado de tofu con shiitake y castañas de cajú
Bowls de shiitake con caldo de miso
Soba con miso y tofu con sésamo
Pasta integral con castañas de cajú, hierbas y romero
Bowl de fideos soba con miso y sésamo
Pasta integral con espinaca y porotos de soya
Orzo con zapallo y avellanas con chorizo
Espagueti con tomate seco y pimentón
Pasta con ajo y tamari con queso parmesano
Pasta con dos tipos de zapallo
Bowl de salmón ahumado
Pasta ahumada de garbanzos y espinaca
Chili de chorizo y porotos pintos
Boloñesa de lentejas con harissa
Guiso de porotos pintos y tomate
Cuscús con zanahorias y garbanzos
Guiso de salchichas y porotos pintos
Chili de tomate y porotos pintos
Chili umami con shiitake
Bowl de soba con palta y jengibre
Bowl de soba con kale
Bowl de cebada especiada con champiñones
Pan plano con betarraga y tahini
Wraps de coliflor y garbanzos en pita
Guiso de coliflor y lentejas
Sopa de coliflor, papa y tahini
Focaccia de coliflor y tofu
Albóndigas de pollo especiadas al curry
Korma de pollo y garbanzos
Gratín de cuscús con garbanzos especiados
Crema especiada de garbanzos
Hamburguesas crujientes de garbanzos
Guiso de chorizo y garbanzos
Guiso de chorizo, garbanzos y limón con eneldo
Pescado blanco cítrico con soba
Curry de merluza y garbanzos
Merluza con chorizo y quínoa
Pasta crujiente de pollo con lima
Papas con cúrcuma y limón
Pilaf de berenjena con cebollas
Arroz frito con jengibre y zanahoria
Bowl de lentejas y coliflor
Pan plano de garbanzos al masala
Bowl de arroz con champiñones y tomate
Hamburguesa crujiente de portobello
Guiso de papa con garbanzos
Salmón y verduras al horno en bandeja
Pasta con ragú de salchichas e hinojo
Tacos de camarón con crema de palta
Pasta integral con zapallo y garbanzos
Bowl de camote y kale
Curry de porotos con tomate y arroz
Guiso de porotos con tomate y sésamo
Bowl de porotos con tomate y tahini
Papas rellenas de atún con kimchi
Guiso especiado de pavo y cebada
Hamburguesas al curry con repollo
Sopa de zapallo y kale
Pasta con albahaca y salsa de tomate
Pasta con brócoli y anchoas
Bowl de brócoli con palta
Pasta pesto de brócoli
Coles de Bruselas con chorizo
Pasta con chorizo y albahaca
Chorizo al horno con chimichurri
Pasta con chorizo y ajo caramelizado
Orzo con chorizo y camarones
Linguine con chorizo y camarones
Pasta con chorizo y almendras
Pasta con chorizo y pimentón amarillo
Pasta integral con chorizo, albahaca y pimentón amarillo
Salteado de fideos de arroz con curry
Pasta con almejas y hinojo
Sándwich de camarones picantes
Guiso de porotos con ajo y tomate
Coliflor crujiente al ajo
Pasta con almejas y ajo
Pollo crujiente al ajo
Macarrones con queso, ajo y hierbas
Pasta picante con ajo y hierbas
Fideos con camarones, ajo y lima
Pasta integral con camarones, ajo y hierbas
Ñoquis con ajo y albahaca
Orzo con tomate, ajo y albahaca
Fideos biang biang con cerdo y jengibre
Bowl de quínoa con jengibre y tofu
Pasta con salchichas y crema
Bowl de kale y garbanzos
Guiso de kale y pallares
Pasta con kale y hinojo
Pasta integral con kale y pan rallado
Pasta integral al horno con keema de cordero
Papas fritas masala con cebollas
Aguachile de miso con palta
Tacos de champiñones y palta
Linguine con cebolla y dukkah
Tacos de champiñones desmechados
Pasta cremosa de pimentón asado
Pasta con pesto de pimentón rojo y nueces
Ragú de salchichas y tomates secos en aceite
Pasta con sésamo, jengibre y maní
Tostadas de porotos pintos con sésamo
Fideos con curry de camarones y sésamo
Bowl de salmón con sésamo y maní
Bowl de fideos con shiitake y tofu
Ensalada crujiente de camarones y lentejas
Po'Boy de camarones con mayonesa de jalapeño
Pasta picante de tomates secos
Paratha rellena en bolsillos
Curry de camarones con tamarindo y arroz
Pasta integral con tofu desmenuzado y tomate
Guiso de pasta con tomate y baguette
Tostadas de atún con palta
Bowl umami de porotos y brócoli
Merluza umami con arroz al jengibre
Sopa de fideos shiitake
Hamburguesas veggie con ensalada de repollo
Dumplings de sopa sedosa
Pimentones rellenos con champiñón
Camotes rellenos con porotos negros
Pasta de verano con tomate y albahaca
Guiso toscano de cebada y porotos
Pasta toscana con zapallo y kale
Sopa toscana con kale y chorizo
Sopa toscana de verduras y pasta
Pasta toscana con pollo
Pasta integral con atún, ajo y hierbas toscanas
Penne integral con pollo toscano
Dumplings umami de shiitake
Bowl de soba con cilantro y lima
Ragú de lentejas y champiñones
Sopa de espárragos con almendras
Sopa de kale, garbanzos y ajo
Bowls de quínoa con sésamo
Bowl de sushi con camarones y salmón ahumado
Ensalada de tempeh y tofu con maní
Pasta con pesto de nueces y puerros
Pasta con nueces y apio
Pasta integral con champiñones, nueces y coliflor
Rigatoni con nueces, albahaca y brócoli
Bowl de champiñones con tahini y cuscús
Sopa de invierno con remolino de pesto
Risotto de orzo con zapallo y feta
Bowl de arroz con zapallo y pesto
Pasta integral con alcachofas y garbanzos
Bowl de cebada perlada con pollo especiado
Pasta integral con albóndigas vegetarianas
Pasta integral con albahaca y zapallo italiano
Pasta integral con brócoli y anchoas
Puré de brócoli y garbanzos
Tortitas de repollo y papa
Bowl de pollo, garbanzos y kale
Bowl de garbanzos y champiñones
Tacos de merluza con puré de palta
Linguine de jaiba e hinojo
Pasta con curry, lima y tomates
Tagliatelle con ajo y jaiba
Pasta picante de brócoli y ajo
Ensalada de pollo con ajo confitado
Pasta con ajo confitado y parmesano
Minestrone verde con pesto
Ensalada de camarones con palta
Orzo con espinaca y pesto
Pasta con hierbas y anchoas
Albóndigas de pollo con hierbas y palta
Ensalada de cuscús con hierbas
Guiso de lentejas con hierbas y tostadas
Sopa de soba con verduras y hierbas
Bowl de tofu con hierbas y pico de gallo
Bowl de salmón glaseado con hoisin
Pasta integral con kale y aceitunas
Pasta integral con limón y pan rallado
Pasta integral con hierbas y espárragos al limón
Pasta integral con chorizo y limón, con edamame
Pasta integral con limón, hierbas y espárragos
Pasta con limón y parmesano
Pasta con tahini y limón con zapallo italiano
Pasta integral con limón, tomillo y zapallo italiano
Pasta integral con coliflor, limón y castañas de cajú
Pollo crujiente al limón y ajo
Wraps de lentejas y palta
Bowl de lentejas y verduras asadas
Sopa de quínoa, kale y curry
Ensalada crujiente de quínoa
Pollo asado con quínoa
Pasta con pollo asado, limón y hierbas
Pasta con zapallo italiano asado
Tacos de camarones con mango y palta
Bowl de soba con tahini y lima
Curry de pescado con tamarindo y arroz
Ensalada tailandesa de fideos de arroz con pollo
Ensalada de soba con curry y tofu
Ensalada de fideos de arroz con tofu y semillas de maravilla
Bowl de tofu y piña
Curry de pescado blanco con tomate
Bowl de zapallo italiano y eneldo con quínoa
Pasta con zapallo italiano y menta
Zapallo italiano con tofu al limón y harissa
Avena con plátano y mantequilla de maní
Avena remojada con arándanos y almendras
Avena cocida con manzana, canela y nueces
Avena remojada de chocolate y plátano
Bol de yogurt griego con frutillas, chía y miel
Huevos revueltos con ciboulette sobre tostadas
Tostadas de desayuno con palta y huevo
Omelette de tomate y queso feta
Tostada de centeno con yogurt de hierbas para untar
Tostada de centeno con salmón ahumado
Panqueques de plátano y avena
Huevos revueltos con espinaca y cheddar
Smoothie bowl de berries y plátano
Smoothie verde con mantequilla de maní
Smoothie de mango, miel y yogurt
Wrap de pavo y huevo para desayuno
Tostada de hummus y verduras para el desayuno
Avena cocida con dátiles y nueces
Bowl de arroz con huevos, soya y cebollín
Bowl de yogurt con cacao y frambuesas
Huevos fritos con kale al ajo sobre pan de centeno
Avena remojada sabor pie de manzana
Bowl de queso cottage, plátano y nueces
Sándwich de jamón y queso cheddar para el desayuno
Bowl de arroz con pollo, limón y ajo
Pasta cremosa con tomate y garbanzos
Salteado de pavo y camote con paprika
Arroz con mantequilla, ajo y camarones
Merluza en bandeja con papas y brócoli
Salteado de carne molida y brócoli con arroz
Bowl mediterráneo de lentejas con queso feta
Fajitas de pollo en tortilla
Ensalada de atún y garbanzos con toque cítrico
Pasta integral cremosa con espinaca en una olla
Bowl de salmón con miel y mostaza
Arroz frito con verduras y huevo
Bowl griego de pollo con cuscús
Salteado crujiente de tofu con fideos
Wraps de lechuga con pollo al ají y lima
Pasta integral con pollo y tomates cherry al pesto
Salteado español de papas y huevos
Bowl energético de quínoa con palta
Pasta cremosa con champiñones
Bowl ahumado de porotos pintos y camote
Rodajas de manzana con mantequilla de maní
Bastones de zanahoria con hummus
Yogurt griego con miel y nueces
Bolas energéticas de chocolate y dátiles
Galletas de arroz con queso cottage y tomates
Plato de pepino y queso feta
Cabritas ahumadas con paprika en sartén
Chocolate bitter y almendras
Edamame al limón con sal de mar
Barquitos de pepino con ensalada de atún
Brochetas caprese
Galletas de arroz con mantequilla de maní y plátano
Mix de dátiles y frutos secos
Vaso de yogurt griego con frambuesas y chía
Huevos rellenos con paprika
Bastones de verduras con dip de yogurt y eneldo
Shakshuka
Porotos cremosos con tomates secos