Bastones de verduras con dip de yogurt y eneldo
Con muchas verdurasMuy rápida (menos de 15 min)Liviana y saludable
- Calorías
- 132kcal
- Proteína
- 12g
- Carbohidratos
- 18g
- Grasa
- 2g
- Tiempo total
- 6min
Valores por porción · 6 min de trabajo activo
Ingredientes
Porciones
- 100 g Pepino
- 100 g Zanahorias
- 100 g Yogurt griego
- 5 g Eneldo fresco
- 5 g Jugo de limón
aprox. $689 CLP por porción
Preparación
-
Preparar el dip
2 min de trabajo activo
- Revuelve el eneldo fresco picado, el jugo de limón, la sal y la pimienta con el yogurt griego.
-
Servir
4 min de trabajo activo
- Corta las zanahorias y el pepino en bastones y sirve con el dip.
Información nutricional por porción
| Energía | 132 kcal |
|---|---|
| Proteína | 11,7 g |
| Carbohidratos | 17,8 g |
| Grasa | 2,3 g |
| de ellas, saturadas | 1,3 g |
| Fibra | 3,4 g |
