Bowl de yogurt con cacao y frambuesas
Lácteos y huevoMuy rápida (menos de 15 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 358kcal
- Proteína
- 29g
- Carbohidratos
- 43g
- Grasa
- 11g
- Tiempo total
- 2min
Valores por porción · 2 min de trabajo activo
Ingredientes
Porciones
- 250 g Yogurt griego
- 100 g Frambuesas
- 15 g Miel
- 10 g Chocolate bitter (amargo)
- 8 g Cacao en polvo
aprox. $2.231 CLP por porción
Preparación
-
Mezclar
1 min de trabajo activo
- Bate el cacao en polvo y la miel en el yogurt griego hasta que quede chocolatoso y suave.
-
Cubrir y servir
- Cubre con frambuesas y chocolate bitter rallado.
Información nutricional por porción
| Energía | 358 kcal |
|---|---|
| Proteína | 28,5 g |
| Carbohidratos | 43,3 g |
| Grasa | 10,8 g |
| de ellas, saturadas | 6,2 g |
| Fibra | 10,6 g |
