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Rigatoni cremoso de la cosecha

Rigatoni cremoso de la cosecha

ItalianaCon muchas verdurasMedia (30–60 min)Comida reconfortante

Calorías
559kcal
Proteína
19g
Carbohidratos
103g
Grasa
11g
Tiempo total
66min

Valores por porción · 22 min de trabajo activo y 44 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 150 g Pimentón amarillo (pimiento)
  • 100 g Pasta integral
  • 77 g Choclo (maíz dulce)
  • 19 g Crema ácida
  • 8 g Vinagre blanco
  • 6 g Albahaca fresca
  • 3 g Azúcar rubia (azúcar morena)
  • 3 g Aceite de oliva
  • 3 g Queso parmesano
  • 2 g Ajo
  • 1 g Sal
  • 0,5 g Paprika
  • 0,5 g Pimienta negra

aprox. $1.225 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar las verduras

    5 min de trabajo activo

    • Corta los pimentones amarillos en láminas finas y pica los dientes de ajo.
    • Reserva las verduras para usar más adelante.
  2. Cocer los pimentones

    2 min de trabajo activo14 min de espera

    • Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega aceite de oliva hasta que esté brillante.
    • Agrega los pimentones amarillos en láminas, sazona con sal y cocina durante 10-12 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén blandos y caramelizados.
    • Incorpora el ajo picado y el azúcar rubia, cocinando durante 3-4 minutos hasta que el azúcar se derrita y se caramelice.
  3. Dar sabor a la salsa

    1 min de trabajo activo4 min de espera

    • Espolvorea paprika sobre los pimentones y revuelve.
    • Desglasa la sartén con vinagre blanco, raspando los trocitos dorados, y cocina durante 3-4 minutos hasta que quede espesa y con textura de mermelada.
    • Retira del fuego y reserva.
  4. Dorar el choclo

    4 min de trabajo activo16 min de espera

    • Lleva a hervor una olla con agua con sal y cocina las mazorcas de choclo durante 4-5 minutos hasta que estén apenas tiernas.
    • Retira el choclo y reserva el agua para la pasta.
    • Dора el choclo bajo el grill o el asador durante 8-10 minutos, dándolo vuelta con regularidad, hasta que esté dorado y ligeramente quemado.
    • Una vez frío, desgrana los granos.
  5. Combinar el choclo y los pimentones

    2 min de trabajo activo

    • Agrega los granos de choclo dorados a la sartén con la mezcla de pimentones.
    • Incorpora la mitad del queso parmesano y la crema ácida hasta que todo quede bien integrado.
  6. Cocer la pasta

    2 min de trabajo activo10 min de espera

    • Recalienta la olla reservada con agua y lleva a hervor.
    • Cocina la pasta hasta que esté al dente, reservando un poco de agua de cocción antes de colarla.
  7. Combinar la pasta y la salsa

    4 min de trabajo activo

    • Agrega la pasta cocida a la sartén con la salsa.
    • Mezcla a fuego medio, agregando agua de cocción reservada según sea necesario, hasta que la salsa se adhiera a la pasta.
  8. Terminar con hierbas frescas

    1 min de trabajo activo

    • Deshoja la albahaca fresca e incorpórala a la pasta.
  9. Servir

    2 min de trabajo activo

    • Reparte la pasta en bowl para servir.
    • Espolvorea con el queso parmesano restante y sazona con pimienta negra a gusto.
    • Consejos de cocina:
    • Para lograr una textura 'mermelada' en los pimentones, evita sobrecargar la sartén y revuelve de vez en cuando para que se caramelicen de manera pareja.
    • Si la salsa queda demasiado espesa, agrega poco a poco el agua de cocción reservada, 1 tablespoon a la vez, hasta lograr la consistencia deseada.
    • Para una capa extra de sabor, rocía un poco de aceite de oliva sobre el plato terminado antes de servir.
    • Usa queso parmesano recién rallado para que funda mejor y tenga más sabor que las opciones envasadas.

Información nutricional por porción

Energía559 kcal
Proteína19,2 g
Carbohidratos102,7 g
Grasa11,0 g
de ellas, saturadas3,3 g
Fibra13,4 g

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