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Pasta integral con chorizo, albahaca y pimentón amarillo

Pasta integral con chorizo, albahaca y pimentón amarillo

Carnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante

Calorías
680kcal
Proteína
26g
Carbohidratos
116g
Grasa
16g
Tiempo total
44min

Valores por porción · 36 min de trabajo activo y 8 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 160 g Pimentón amarillo (pimiento)
  • 133 g Pasta integral
  • 83 g Tomates
  • 25 g Chorizo
  • 10 g Albahaca fresca
  • 8 g Vinagre blanco
  • 5 g Mantequilla sin sal
  • 3 g Queso parmesano
  • 3 g Ajo
  • 2 g Sal
  • 2 g Pimienta negra
  • 2 g Pimienta de cayena o merquén

aprox. $1.903 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar los ingredientes

    8 min de trabajo activo

    • Rebana el chorizo o rómpelo en trozos pequeños.
    • Corta los pimentón amarillo y los tomates en trozos del tamaño de un bocado.
    • Pela y pica finamente el ajo.
    • Lava la albahaca y píquela gruesamente, reservando algunas hojas enteras para decorar.
  2. Cocer la pasta

    3 min de trabajo activo8 min de espera

    • Lleva una olla grande con agua con sal a hervor.
    • Cocina la pasta hasta que esté al dente, por lo general 7-9 minutos.
    • Escurre la pasta, reservando aproximadamente una taza del agua de cocción, y déjala aparte.
  3. Dorar el chorizo

    6 min de trabajo activo

    • Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
    • Agrega el chorizo y cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que se dore, unos 5-7 minutos.
    • Retira el chorizo de la sartén, dejando la grasa que soltó.
  4. Sofreír las verduras

    10 min de trabajo activo

    • Agrega el resto de la mantequilla y el ajo picado a la sartén.
    • Cocina durante unos 30 segundos hasta que desprenda aroma.
    • Agrega los pimentón amarillo en cubitos y cocina durante 3-4 minutos hasta que empiecen a ablandarse.
    • Incorpora los tomates y cocina durante otros 4-5 minutos hasta que suelten su jugo.
  5. Sazonar la salsa

    1 min de trabajo activo

    • Agrega ají en hojuelas, pimienta negra y sal a la sartén.
    • Devuelve el chorizo cocido a la sartén y mezcla para integrar.
  6. Desglasar con vinagre

    2 min de trabajo activo

    • Vierte el vinagre y revuelve, raspando los fondos dorados.
    • Cocina durante 1-2 minutos para que el vinagre se integre en la salsa.
  7. Mezclar con la pasta

    3 min de trabajo activo

    • Agrega la pasta cocida a la sartén con un chorrito del agua de cocción reservada.
    • Mezcla a fuego bajo hasta que la pasta quede bien cubierta con la salsa.
    • Agrega más agua de cocción si es necesario para lograr una consistencia sedosa.
  8. Terminar con las hierbas

    2 min de trabajo activo

    • Incorpora la albahaca picada y cocina durante 1 minuto más.
  9. Servir y decorar

    2 min de trabajo activo

    • Distribuye la pasta en los platos.
    • Termina con queso parmesano rallado y hojas enteras de albahaca para decorar.
    • Consejos de cocina:
    • Para un sabor más intenso, deja que el chorizo se selle sin revolver durante el primer minuto para formar una costra más profunda y caramelizada.
    • Para potenciar la textura sedosa de la salsa, agrega un chorrito extra de aceite de oliva o un poco de mantequilla al mezclar la pasta.
    • Ajusta el nivel de picante variando la cantidad de ají en hojuelas. Agrega más si te gusta el picor o reduce la cantidad para un plato más suave.
    • Usa queso parmesano recién rallado para obtener el mejor sabor y textura. El queso previamente rallado suele contener agentes antiaglomerantes que pueden afectar la cremosidad del plato.

Información nutricional por porción

Energía680 kcal
Proteína25,6 g
Carbohidratos115,5 g
Grasa15,5 g
de ellas, saturadas5,7 g
Fibra17,0 g

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