Pasta integral con chorizo, albahaca y pimentón amarillo
Carnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 680kcal
- Proteína
- 26g
- Carbohidratos
- 116g
- Grasa
- 16g
- Tiempo total
- 44min
Valores por porción · 36 min de trabajo activo y 8 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 160 g Pimentón amarillo (pimiento)
- 133 g Pasta integral
- 83 g Tomates
- 25 g Chorizo
- 10 g Albahaca fresca
- 8 g Vinagre blanco
- 5 g Mantequilla sin sal
- 3 g Queso parmesano
- 3 g Ajo
- 2 g Sal
- 2 g Pimienta negra
- 2 g Pimienta de cayena o merquén
aprox. $1.903 CLP por porción
Preparación
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Preparar los ingredientes
8 min de trabajo activo
- Rebana el chorizo o rómpelo en trozos pequeños.
- Corta los pimentón amarillo y los tomates en trozos del tamaño de un bocado.
- Pela y pica finamente el ajo.
- Lava la albahaca y píquela gruesamente, reservando algunas hojas enteras para decorar.
-
Cocer la pasta
3 min de trabajo activo8 min de espera
- Lleva una olla grande con agua con sal a hervor.
- Cocina la pasta hasta que esté al dente, por lo general 7-9 minutos.
- Escurre la pasta, reservando aproximadamente una taza del agua de cocción, y déjala aparte.
-
Dorar el chorizo
6 min de trabajo activo
- Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
- Agrega el chorizo y cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que se dore, unos 5-7 minutos.
- Retira el chorizo de la sartén, dejando la grasa que soltó.
-
Sofreír las verduras
10 min de trabajo activo
- Agrega el resto de la mantequilla y el ajo picado a la sartén.
- Cocina durante unos 30 segundos hasta que desprenda aroma.
- Agrega los pimentón amarillo en cubitos y cocina durante 3-4 minutos hasta que empiecen a ablandarse.
- Incorpora los tomates y cocina durante otros 4-5 minutos hasta que suelten su jugo.
-
Sazonar la salsa
1 min de trabajo activo
- Agrega ají en hojuelas, pimienta negra y sal a la sartén.
- Devuelve el chorizo cocido a la sartén y mezcla para integrar.
-
Desglasar con vinagre
2 min de trabajo activo
- Vierte el vinagre y revuelve, raspando los fondos dorados.
- Cocina durante 1-2 minutos para que el vinagre se integre en la salsa.
-
Mezclar con la pasta
3 min de trabajo activo
- Agrega la pasta cocida a la sartén con un chorrito del agua de cocción reservada.
- Mezcla a fuego bajo hasta que la pasta quede bien cubierta con la salsa.
- Agrega más agua de cocción si es necesario para lograr una consistencia sedosa.
-
Terminar con las hierbas
2 min de trabajo activo
- Incorpora la albahaca picada y cocina durante 1 minuto más.
-
Servir y decorar
2 min de trabajo activo
- Distribuye la pasta en los platos.
- Termina con queso parmesano rallado y hojas enteras de albahaca para decorar.
- Consejos de cocina:
- Para un sabor más intenso, deja que el chorizo se selle sin revolver durante el primer minuto para formar una costra más profunda y caramelizada.
- Para potenciar la textura sedosa de la salsa, agrega un chorrito extra de aceite de oliva o un poco de mantequilla al mezclar la pasta.
- Ajusta el nivel de picante variando la cantidad de ají en hojuelas. Agrega más si te gusta el picor o reduce la cantidad para un plato más suave.
- Usa queso parmesano recién rallado para obtener el mejor sabor y textura. El queso previamente rallado suele contener agentes antiaglomerantes que pueden afectar la cremosidad del plato.
Información nutricional por porción
| Energía | 680 kcal |
|---|---|
| Proteína | 25,6 g |
| Carbohidratos | 115,5 g |
| Grasa | 15,5 g |
| de ellas, saturadas | 5,7 g |
| Fibra | 17,0 g |