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Tagliatelle con camarones, ajo y limón

Tagliatelle con camarones, ajo y limón

ItalianaPescados y mariscosMedia (30–60 min)Para impresionar

Calorías
569kcal
Proteína
34g
Carbohidratos
90g
Grasa
11g
Tiempo total
55min

Valores por porción · 23 min de trabajo activo y 32 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 180 g Tomates
  • 150 g Zapallo italiano (zucchini)
  • 100 g Pasta integral
  • 83 g Camarones
  • 30 g Limones
  • 13 g Perejil fresco
  • 7 g Aceite de oliva
  • 1 g Sal
  • 1 g Paprika
  • 0,8 g Ajo
  • 0,5 g Pimienta negra

aprox. $3.073 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar las verduras

    5 min de trabajo activo

    • Ralla el zapallo italiano bien fino en un bol usando un rallador de caja.
    • Ralla los tomates de forma gruesa en un bol separado, descartando cualquier trozo grande de piel.
  2. Cocer los camarones

    2 min de trabajo activo2 min de espera

    • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
    • Agrega los camarones crudos en una sola capa y cocina durante 1 minuto.
    • Espolvorea paprika de manera uniforme sobre los camarones, revuelve y cocina durante otro minuto hasta que estén rosados y cocidos.
    • Retira los camarones con una espumadera y reserva.
  3. Cocer el zapallo italiano

    2 min de trabajo activo15 min de espera

    • Baja el fuego a medio-bajo y agrega el zapallo italiano rallado a la misma sartén con una pizca de sal.
    • Revuelve de vez en cuando y cocina durante unos 15 minutos hasta que esté muy blando y apenas dorado.
  4. Incorporar los tomates

    5 min de espera

    • Agrega los tomates rallados al zapallo italiano ablandado.
    • Revuelve bien y deja que la mezcla hierva suavemente durante 5 minutos hasta que la salsa espese un poco.
  5. Preparar la pasta

    4 min de trabajo activo10 min de espera

    • Hierve una olla grande con agua con sal hasta que rompa el hervor.
    • Cocina la pasta integral hasta que esté al dente, reservando alrededor de una taza del agua de cocción de la pasta antes de escurrir.
  6. Hacer la gremolata

    5 min de trabajo activo

    • Pica finamente el perejil fresco y el ajo juntos sobre una tabla de picar grande.
    • Pasa a un bol pequeño, ralla el limón sobre la mezcla, agrega una pizca de sal y mezcla bien.
  7. Mezclar la pasta y la salsa

    3 min de trabajo activo

    • Pasa la pasta cocida a la sartén con la salsa de zapallo italiano y tomate usando unas pinzas.
    • Agrega un chorrito del agua de cocción reservada para aflojar la salsa.
    • Vuelve a incorporar los camarones cocidos a la sartén y revuelve hasta que la pasta quede bien cubierta.
  8. Terminar con limón y condimentos

    1 min de trabajo activo

    • Exprime jugo de limón sobre la pasta y revuelve para distribuirlo.
    • Agrega pimienta negra recién molida y ajusta la sal a gusto.
    • Rocía con aceite de oliva si lo deseas.
  9. Servir y decorar

    1 min de trabajo activo

    • Divide la pasta en bowls para servir.
    • Termina cada porción con gremolata, un hilo de aceite de oliva y una molienda de pimienta negra.
    • Consejos de cocina:
    • Para un sabor óptimo, usa tomates frescos y maduros y aceite de oliva de alta calidad.
    • Si prefieres un toque más picante, agrega una pizca de ají en hojuelas mientras cocinas los camarones.
    • No cocines de más los camarones; retíralos de la sartén apenas se pongan rosados para evitar una textura gomosa.
    • Usa el agua de cocción reservada con moderación para controlar la consistencia de la salsa.
    • Sirve de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.

Información nutricional por porción

Energía569 kcal
Proteína34,4 g
Carbohidratos89,5 g
Grasa11,1 g
de ellas, saturadas1,6 g
Fibra15,5 g

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