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Pasta con ajo asado y queso parmesano

Pasta con ajo asado y queso parmesano

ItalianaLácteos y huevoMedia (30–60 min)Comida reconfortante

Calorías
649kcal
Proteína
30g
Carbohidratos
103g
Grasa
15g
Tiempo total
72min

Valores por porción · 19 min de trabajo activo y 53 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 113 g Pasta integral
  • 43 g Queso parmesano
  • 34 g Ajo
  • 30 g Limones
  • 2 g Pimienta negra
  • 1 g Sal

aprox. $940 CLP por porción

Preparación

  1. Precalentar el horno

    • Calienta el horno a 180°C (365°F) y deja que se precaliente.
  2. Asar el ajo

    2 min de trabajo activo45 min de espera

    • Coloca las cabezas de ajo sobre papel para hornear y envuélvelas bien para formar un paquete.
    • Ponlas en una fuente para horno y ásalas durante 45 minutos o hasta que estén suaves y caramelizadas.
    • Retira del horno y deja enfriar un poco.
  3. Preparar la mezcla de queso

    1 min de trabajo activo

    • Combina el queso parmesano finamente rallado con la ralladura de limón en un bol.
    • Revuelve para mezclar de manera uniforme.
  4. Tostar la pimienta

    2 min de trabajo activo

    • Calienta una sartén seca a fuego medio.
    • Agrega la pimienta negra molida y tuéstala hasta que desprenda aroma y apenas humee.
    • Retira del fuego y agrégala a la mezcla de queso.
  5. Preparar la pasta de ajo asado

    3 min de trabajo activo

    • Pela el ajo ya frío y exprime los dientes ablandados.
    • Machaca hasta formar una pasta suave y mézclala con la mezcla de queso y pimienta hasta que quede espesa.
  6. Cocer la pasta

    2 min de trabajo activo8 min de espera

    • Lleva una olla con agua con sal a ebullición y cocina la pasta integral hasta que esté al dente.
  7. Reservar agua de la pasta

    1 min de trabajo activo

    • Después de 4 minutos de cocción, saca un poco del agua almidonada de la pasta.
    • Agrégala poco a poco a la mezcla de queso y ajo, revolviendo para formar una salsa cremosa.
  8. Escurrir la pasta

    2 min de trabajo activo

    • Escurre la pasta cocida, reservando más agua de la pasta para ajustar.
    • Vuelve a poner la pasta escurrida en la olla.
  9. Mezclar la pasta y la salsa

    3 min de trabajo activo

    • Pon la olla a fuego muy bajo.
    • Vierte la salsa cremosa de ajo y queso sobre la pasta, revolviendo rápido para cubrirla.
    • Agrega el agua de la pasta reservada si la salsa está demasiado espesa, revolviendo hasta lograr una textura sedosa.
  10. Toques finales

    1 min de trabajo activo

    • Una vez que la salsa cubra la pasta de manera uniforme, apaga el fuego.
    • Revuelve durante 1 minuto más para una consistencia suave.
  11. Servir

    2 min de trabajo activo

    • Divide la pasta en porciones.
    • Termina con el parmesano restante, un chorrito de jugo de limón y más pimienta negra.
    • Sirve de inmediato.
    • Consejos de cocina:
    • Usa queso parmesano recién rallado para obtener el mejor sabor y un derretido más suave.
    • Tostar la pimienta negra resalta su profundidad y aroma; ¡no saltes este paso!
    • Mantén el fuego bajo al mezclar la pasta y la salsa para evitar que el queso se apelmace o se separe.
    • Si prefieres un sabor más ácido, agrega más jugo de limón a gusto.
    • Sirve de inmediato para disfrutar la textura cremosa en su punto máximo.

Información nutricional por porción

Energía649 kcal
Proteína29,9 g
Carbohidratos103,2 g
Grasa15,1 g
de ellas, saturadas7,0 g
Fibra13,3 g

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