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Pasta con salchichas y crema

Pasta con salchichas y crema

ItalianaCarnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante

Calorías
558kcal
Proteína
21g
Carbohidratos
65g
Grasa
25g
Tiempo total
35min

Valores por porción · 23 min de trabajo activo y 12 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 80 g Pasta integral
  • 80 g Salchichas
  • 50 g Tomates
  • 48 g Pimentón amarillo (pimiento)
  • 5 g Albahaca fresca
  • 5 g Vinagre blanco
  • 3 g Queso crema
  • 2 g Ajo
  • 1 g Sal
  • 0,6 g Pimienta de cayena o merquén
  • 0,4 g Ají en polvo (chile en polvo)
  • 0,4 g Paprika
  • 0,4 g Pimienta negra

aprox. $1.586 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar la base de salchichas

    6 min de trabajo activo

    • Calienta una sartén grande a fuego medio. Rompe las salchichas en trozos pequeños y agrégalas a la sartén.
    • Cocina durante 5–7 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que empiecen a dorarse y suelten sus jugos.
    • Espolvorea paprika y ají en polvo sobre las salchichas. Mezcla bien para cubrir.
  2. Incorporar las verduras

    8 min de trabajo activo

    • Pica el pimentón amarillo en cubos del tamaño de un bocado y agrégalo a la sartén. Revuelve para cubrirlo con el aceite especiado.
    • Cocina durante 4–5 minutos hasta que el pimentón empiece a ablandarse un poco.
    • Corta los tomates en cubos pequeños y agrégalos a la sartén. Revuelve con frecuencia y cocina durante otros 3–4 minutos hasta que los tomates comiencen a deshacerse.
  3. Agregar aromáticos

    2 min de trabajo activo

    • Pica finamente el ajo y agrégalo a la sartén junto con la pimienta de cayena (o merquén).
    • Revuelve y cocina durante 1–2 minutos hasta que el ajo desprenda aroma, pero sin dorarlo.
  4. Cocer la pasta

    2 min de trabajo activo10 min de espera

    • Lleva una olla grande con agua a ebullición. Agrega una pizca de sal.
    • Cocina la pasta integral hasta que esté al dente según las instrucciones del paquete.
    • Escurre la pasta y reserva.
  5. Crear la salsa cremosa

    2 min de trabajo activo

    • Baja el fuego bajo la mezcla de salchichas y verduras a medio-bajo.
    • Incorpora vinagre blanco y queso crema hasta integrar.
    • Sazona con sal y pimienta negra a gusto. Agrega la albahaca fresca picada, reservando una pequeña cantidad para decorar.
  6. Mezclar la pasta y la salsa

    1 min de trabajo activo2 min de espera

    • Agrega la pasta cocida directamente a la sartén con la salsa.
    • Mezcla todo bien para asegurarte de que la pasta quede cubierta de manera pareja con la mezcla cremosa y especiada.
    • Déjala cocinar durante 1–2 minutos para que los sabores se integren.
  7. Toque final y servir

    2 min de trabajo activo

    • Reparte la pasta en bowls o platos para servir.
    • Decora con la albahaca fresca reservada. Sirve de inmediato mientras esté caliente.
    • Consejos de cocina:
    • Para darle más profundidad de sabor, asa ligeramente los pimentones antes de agregarlos a la sartén.
    • Si la salsa queda demasiado espesa, agrega un chorrito del agua de cocción de la pasta para aligerarla sin perder cremosidad.
    • Ajusta el picante aumentando o disminuyendo la cantidad de pimienta de cayena o ají en polvo.
    • Para un plato más indulgente, espolvorea parmesano rallado o Pecorino Romano sobre la pasta terminada.

Información nutricional por porción

Energía558 kcal
Proteína20,9 g
Carbohidratos65,4 g
Grasa25,0 g
de ellas, saturadas9,5 g
Fibra9,9 g

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