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Carbonara con pesto

Carbonara con pesto

ItalianaCarnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante

Calorías
594kcal
Proteína
17g
Carbohidratos
61g
Grasa
32g
Tiempo total
24min

Valores por porción · 16 min de trabajo activo y 7 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 80 g Pasta integral
  • 29 g Pesto
  • 28 g Jamón
  • 10 g Huevos
  • 7 g Yemas de huevo

aprox. $929 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar los ingredientes

    3 min de trabajo activo

    • Corta el jamón curado en pequeños lardons si no viene ya cortado.
    • Lleva a ebullición una olla grande con agua con sal para la pasta.
  2. Dorar el jamón

    4 min de trabajo activo

    • Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio.
    • Cocina los lardons de jamón durante 3-5 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
  3. Cocer la pasta

    1 min de trabajo activo7 min de espera

    • Cocina la pasta integral en agua hirviendo durante 1 minuto menos del tiempo al dente.
    • Reserva al menos un tercio del agua de cocción de la pasta antes de colarla.
  4. Preparar la mezcla de pesto y huevo

    2 min de trabajo activo

    • Bate el huevo entero, las yemas de huevo y el pesto hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Mezclar la pasta y los lardons

    1 min de trabajo activo

    • Transfiere la pasta colada a la sartén con los lardons de jamón.
  6. Emulsionar la salsa

    2 min de trabajo activo

    • Incorpora poco a poco un poco del agua de cocción reservada a la mezcla de pesto y huevo, batiendo.
  7. Mezclar y cocinar la pasta

    2 min de trabajo activo

    • Vuelve a poner la sartén a fuego bajo y vierte la mezcla de pesto y huevo sobre la pasta.
    • Mezcla sin parar durante 1-2 minutos, agregando más agua de cocción si es necesario.
  8. Sazonar y servir

    2 min de trabajo activo

    • Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta negra.
    • Distribuye la pasta entre bowls de servicio, asegurando una distribución pareja de la salsa.
    • Consejos de cocina:
    • Usa una sartén grande para mezclar con facilidad.
    • Decora con piñones tostados o nueces trituradas para más sabor.
    • Agrega un chorrito de aceite de oliva de buena calidad para darle más cremosidad.
    • Sirve de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.

Información nutricional por porción

Energía594 kcal
Proteína16,7 g
Carbohidratos61,1 g
Grasa32,0 g
de ellas, saturadas8,2 g
Fibra8,6 g

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