Salteado de pavo y camote con paprika
AvesRápida (15–30 min)Liviana y saludable
- Calorías
- 563kcal
- Proteína
- 39g
- Carbohidratos
- 56g
- Grasa
- 22g
- Tiempo total
- 22min
Valores por porción · 6 min de trabajo activo y 17 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 200 g Camote
- 150 g Pavo
- 100 g Pimentón amarillo (pimiento)
- 60 g Cebollas
- 12 g Aceite de oliva
- 5 g Perejil fresco
- 3 g Paprika
aprox. $2.132 CLP por porción
Preparación
-
Empezar el camote
3 min de trabajo activo8 min de espera
- Sofríe el camote picado en cubitos pequeños en aceite de oliva a fuego medio, tapado, 8 minutos.
-
Agregar los aromáticos
4 min de espera
- Agrega las cebollas y las tiras de pimentón amarillo; cocina 4 minutos.
-
Cocinar el pavo
1 min de trabajo activo5 min de espera
- Aparta las verduras a un lado, agrega el pavo en cubitos y la paprika, y cocina hasta que esté listo, 5-6 minutos.
-
Terminar
1 min de trabajo activo
- Mezcla todo, sazona y espolvorea con perejil fresco.
Información nutricional por porción
| Energía | 563 kcal |
|---|---|
| Proteína | 38,7 g |
| Carbohidratos | 55,5 g |
| Grasa | 21,5 g |
| de ellas, saturadas | 4,1 g |
| Fibra | 9,7 g |