Avena cocida con manzana, canela y nueces

Name: Avena cocida con manzana, canela y nueces
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 250 g Leche entera; 120 g Manzanas; 60 g Avena en hojuelas; 12 g Nueces; 10 g Miel; 3 g Canela

VegetalMuy rápida (menos de 15 min)Comida reconfortante

Calorías: 572kcal
Proteína: 18g
Carbohidratos: 81g
Grasa: 21g
Tiempo total: 8min

Valores por porción · 8 min de trabajo activo

Agregar a mi plan semanal Cocinar ahora

Ingredientes

Porciones

250 g Leche entera
120 g Manzanas
60 g Avena en hojuelas
12 g Nueces
10 g Miel
3 g Canela

aprox. $1.214 CLP por porción

Preparación

Cocer la avena

5 min de trabajo activo
- Cocina a fuego medio la avena en hojuelas y la leche entera en una olla durante 5 minutos, revolviendo.
Agregar la manzana

2 min de trabajo activo
- Ralla la mitad de la manzana directamente en la olla con la canela; revuelve durante 1 minuto.
Terminar

2 min de trabajo activo
- Cubre con el resto de la manzana (en cubos), las nueces y la miel.