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Fideos con curry de camarones y sésamo

Fideos con curry de camarones y sésamo

Pescados y mariscosRápida (15–30 min)Para impresionar

Calorías
531kcal
Proteína
27g
Carbohidratos
78g
Grasa
13g
Tiempo total
22min

Valores por porción · 16 min de trabajo activo y 6 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 67 g Huevos
  • 67 g Fideos de arroz
  • 62 g Pimentón amarillo (pimiento)
  • 53 g Camarones
  • 50 g Cebollas
  • 22 g Limas (limones verdes)
  • 20 g Zanahorias
  • 18 g Salsa de ostras
  • 10 g Limones
  • 10 g Cebollín
  • 10 g Salsa de soya
  • 5 g Aceite de sésamo
  • 4 g Azúcar
  • 4 g Curry en polvo
  • 3 g Cilantro fresco
  • 2 g Ajo

aprox. $2.613 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar camarones y fideos

    2 min de trabajo activo2 min de espera

    • Seca los camarones con toallas de papel y refrigéralos hasta que estés listo para cocinar.
    • Coloca los fideos de arroz en un bol y cúbrelos con agua hirviendo. Remoja durante 2–3 minutos hasta que se ablanden, pero sin cocerse por completo. Escurre y mezcla con curry en polvo. Haz 4–5 cortes al azar a través de los fideos con tijeras de cocina. Reserva.
  2. Mezclar la salsa

    1 min de trabajo activo

    • Combina salsa de ostras, salsa de soya y azúcar en un bol pequeño. Revuelve hasta que el azúcar se disuelva. Reserva.
  3. Preparar verduras y aromáticos

    3 min de trabajo activo

    • Lamina finamente el ajo y corta las cebollas en gajos delgados.
    • Corta las zanahorias en bastones y el pimentón amarillo en tiras delgadas.
    • Pica el cebollín en trozos de 2 pulgadas.
  4. Batir y cocinar los huevos

    1 min de espera

    • Rompe el huevo en un bol y bátelo con una pizca de sal.
    • Calienta aceite de sésamo en un wok a fuego alto. Vierte el huevo y deja cocinar sin mover durante 30 segundos. Dobla con una espátula para crear capas esponjosas. Retira y reserva.
  5. Dorar los camarones

    2 min de espera

    • Agrega aceite de sésamo al wok y calienta hasta que empiece a brillar.
    • Cocina los camarones en una sola capa durante 1 minuto por lado hasta que estén rosados y opacos. Retira y reserva junto con los huevos.
  6. Cocinar aromáticos y verduras

    4 min de trabajo activo

    • Agrega el ajo y la cebolla al wok y saltea durante 1 minuto hasta que estén fragantes.
    • Agrega las zanahorias y el pimentón amarillo y saltea durante 2–3 minutos hasta que estén apenas tiernos pero aún crocantes.
    • Agrega el cebollín y cocina durante 1 minuto más.
  7. Integrar los ingredientes

    3 min de trabajo activo

    • Devuelve los camarones y los huevos al wok. Agrega los fideos y vierte la salsa.
    • Mezcla todo durante 2–3 minutos a fuego alto hasta que los fideos queden bien cubiertos y los ingredientes se distribuyan de manera uniforme.
  8. Terminar y servir

    2 min de trabajo activo

    • Expríme jugo de lima sobre el salteado y mezcla durante 1 minuto más.
    • Apaga el fuego y decora con hojas de cilantro fresco.
    • Pasa a platos para servir y disfruta de inmediato.
    • Consejos de cocina:
    • Para evitar que los fideos se apelmacen, mézclalos con suavidad pero de forma pareja con la salsa y las verduras.
    • No cocines de más los camarones; solo necesitan un minuto o dos por lado para mantenerse jugosos.
    • Ajusta el sazón con más salsa de soya o jugo de lima según tu gusto.

Información nutricional por porción

Energía531 kcal
Proteína27,0 g
Carbohidratos78,0 g
Grasa12,7 g
de ellas, saturadas3,0 g
Fibra6,6 g

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