Pasta cremosa con champiñones
ItalianaCon muchas verdurasRápida (15–30 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 601kcal
- Proteína
- 23g
- Carbohidratos
- 73g
- Grasa
- 27g
- Tiempo total
- 20min
Valores por porción · 10 min de trabajo activo y 10 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 200 g Champiñones
- 80 g Pasta integral
- 60 g Crema ácida
- 15 g Queso parmesano
- 8 g Perejil fresco
- 8 g Aceite de oliva
- 8 g Ajo
aprox. $1.498 CLP por porción
Preparación
-
Cocer la pasta
3 min de trabajo activo10 min de espera
- Cocina la pasta en agua con sal; reserva un poco del agua de cocción de la pasta.
-
Dorar los champiñones
5 min de trabajo activo
- Saltea los champiñones en rodajas en aceite de oliva a fuego alto hasta que estén dorados; agrega el ajo durante el último minuto.
-
Hacerla cremosa
1 min de trabajo activo
- Baja el fuego e incorpora la crema ácida y un poco del agua de cocción de la pasta.
-
Mezclar y servir
2 min de trabajo activo
- Mezcla con la pasta, perejil fresco y queso parmesano; sazona y sirve.
Información nutricional por porción
| Energía | 601 kcal |
|---|---|
| Proteína | 23,4 g |
| Carbohidratos | 73,0 g |
| Grasa | 26,7 g |
| de ellas, saturadas | 9,9 g |
| Fibra | 10,5 g |