Rigatoni con hinojo y chorizo
ItalianaCarnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 630kcal
- Proteína
- 23g
- Carbohidratos
- 90g
- Grasa
- 18g
- Tiempo total
- 40min
Valores por porción · 24 min de trabajo activo y 17 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 150 g Hinojo
- 100 g Pasta integral
- 44 g Vino
- 25 g Chorizo
- 15 g Crema ácida
- 13 g Queso parmesano
- 5 g Alcaparras
- 3 g Ajo
- 3 g Aceite de oliva
- 1 g Sal
- 0,5 g Pimienta negra
aprox. $1.717 CLP por porción
Preparación
-
Preparar los ingredientes
5 min de trabajo activo
- Corta el bulbo de hinojo a lo largo en tiras finas, reservando las frondas para decorar.
- Pela y corta finamente el ajo.
-
Cocer el hinojo
2 min de trabajo activo8 min de espera
- Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Agrega el hinojo cortado y saltea hasta que se ablande y caramelice, unos 7–9 minutos.
-
Cocer la pasta
4 min de trabajo activo
- Lleva una olla grande con agua con sal a ebullición.
- Cocina la pasta hasta que esté al dente, reservando un poco del agua de cocción.
-
Cocinar el chorizo
2 min de trabajo activo6 min de espera
- Agrega el chorizo a la sartén con el hinojo y cocina hasta que quede crujiente, unos 5–6 minutos.
-
Saltear el ajo
2 min de trabajo activo
- Agrega el ajo cortado a la sartén y cocina hasta que desprenda aroma, 1–2 minutos.
-
Desglasar con vino
1 min de trabajo activo4 min de espera
- Vierte el vino en la sartén y raspa los trocitos dorados del fondo.
- Cocina a fuego suave hasta que el vino se reduzca a la mitad, unos 3–4 minutos.
-
Hacer la salsa
2 min de trabajo activo
- Baja el fuego e incorpora la crema ácida y las alcaparras.
- Agrega poco a poco el agua de cocción reservada hasta lograr una textura sedosa.
-
Mezclar la pasta con la salsa
3 min de trabajo activo
- Escurre la pasta y pásala a la sartén con la salsa.
- Revuelve para cubrir la pasta de manera uniforme.
-
Incorporar el queso parmesano
1 min de trabajo activo
- Incorpora la mitad del queso parmesano mientras la sartén aún esté caliente.
-
Servir y decorar
2 min de trabajo activo
- Reparte la pasta en bowls.
- Espolvorea con el resto del queso parmesano, pimienta negra y las frondas de hinojo.
- Consejos de cocina:
- Para lograr la mejor caramelización del hinojo, evita llenar demasiado la sartén y revuelve solo de vez en cuando.
- Si quieres un toque más picante, puedes agregar una pizca de ají en hojuelas junto con el ajo.
- Si la salsa se espesa demasiado al mezclar la pasta, agrega un chorrito del agua de cocción reservada para ajustar la consistencia.
- Usa queso parmesano recién rallado para obtener mejor sabor y fusión.
Información nutricional por porción
| Energía | 630 kcal |
|---|---|
| Proteína | 23,1 g |
| Carbohidratos | 90,2 g |
| Grasa | 18,2 g |
| de ellas, saturadas | 6,4 g |
| Fibra | 15,1 g |