Edamame al limón con sal de mar
JaponesaVegetalMuy rápida (menos de 15 min)Liviana y saludable
- Calorías
- 165kcal
- Proteína
- 17g
- Carbohidratos
- 12g
- Grasa
- 7g
- Tiempo total
- 8min
Valores por porción · 2 min de trabajo activo y 5 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 150 g Edamame
- 8 g Jugo de limón
aprox. $831 CLP por porción
Preparación
-
Cocer
2 min de trabajo activo5 min de espera
- Hierve o cocina al vapor las vainas de edamame durante 5 minutos; escurre.
-
Sazonar
1 min de trabajo activo
- Mezcla con jugo de limón y sal en escamas; come directo desde las vainas.
Información nutricional por porción
| Energía | 165 kcal |
|---|---|
| Proteína | 16,8 g |
| Carbohidratos | 12,0 g |
| Grasa | 7,1 g |
| de ellas, saturadas | 0,0 g |
| Fibra | 7,2 g |
