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Papas fritas masala con cebollas

Papas fritas masala con cebollas

Con muchas verdurasMedia (30–60 min)Comida reconfortante

Calorías
564kcal
Proteína
8g
Carbohidratos
79g
Grasa
25g
Tiempo total
65min

Valores por porción · 24 min de trabajo activo y 41 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 150 g Papas fritas
  • 60 g Cebollas
  • 60 g Salsa de tomate
  • 24 g Limones
  • 10 g Pimentón amarillo (pimiento)
  • 9 g Yogurt griego
  • 6 g Jengibre fresco
  • 3 g Cilantro fresco
  • 2 g Azúcar rubia (azúcar morena)
  • 2 g Ajo
  • 2 g Aceite de oliva
  • 1 g Sal
  • 0,8 g Curry en polvo
  • 0,4 g Comino
  • 0,2 g Ají en polvo (chile en polvo)
  • 0,2 g Cúrcuma

aprox. $919 CLP por porción

Preparación

  1. Preparar las cebollas encurtidas rápidas

    2 min de trabajo activo10 min de espera

    • Corta finamente una cebolla y colócala en un bol pequeño.
    • Exprime jugo de limón sobre las rodajas de cebolla, espolvorea con una pizca de sal y masajea suavemente para integrar. Deja reposar mientras preparas el resto del plato.
  2. Hornear las papas fritas

    3 min de trabajo activo25 min de espera

    • Precalienta el horno a 220°C (425°F).
    • Distribuye las papas fritas en una sola capa sobre una bandeja de horno grande, asegurando suficiente espacio entre ellas.
    • Hornea según las instrucciones del paquete o hasta que estén doradas y crujientes, dándolas vuelta a la mitad del tiempo.
  3. Preparar la base de la salsa masala

    13 min de trabajo activo

    • Pica finamente la cebolla restante, el ajo y el jengibre fresco.
    • Calienta aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la cebolla picada y una pizca de sal. Sofríe hasta que esté suave, dorada y caramelizada, revolviendo con frecuencia.
  4. Armar la salsa masala

    2 min de trabajo activo6 min de espera

    • Agrega el ajo picado y el jengibre a la cacerola y cocina durante 1 minuto, revolviendo hasta que larguen aroma.
    • Incorpora curry en polvo, comino, ají en polvo y cúrcuma. Cocina durante 30 segundos, revolviendo constantemente.
    • Agrega la salsa de tomate y el azúcar rubia. Mezcla y luego cocina a fuego bajo durante 5–7 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que espese ligeramente. Retira del fuego.
  5. Armar el plato

    2 min de trabajo activo

    • Una vez que las papas fritas estén doradas y crujientes, pásalas a un bol grande.
    • Vierte la salsa masala tibia sobre las papas fritas y mezcla suavemente para cubrirlas de manera uniforme.
  6. Emplatar y decorar

    2 min de trabajo activo

    • Acomoda las papas fritas con salsa en una fuente para servir.
    • Agrega encima las cebollas encurtidas rápidas, el cilantro fresco picado grueso y pequeñas cucharadas de yogurt griego.
  7. Servir y disfrutar

    • Sirve de inmediato mientras las papas fritas estén calientes y crujientes.
    • Consejos de cocina:
    • Para unas papas fritas extra crujientes, hornéalas sobre una rejilla colocada encima de la bandeja de horno.
    • Ajusta el nivel de ají en polvo según tu preferencia de picante.
    • Usa especias frescas y de buena calidad para obtener el mejor sabor.
    • Si la salsa masala queda demasiado espesa, agrega un chorrito de agua o caldo para aligerarla.
    • Para más crocancia, decora con pimentones amarillos cortados finamente o semillas de comino tostadas.

Información nutricional por porción

Energía564 kcal
Proteína8,3 g
Carbohidratos79,3 g
Grasa24,9 g
de ellas, saturadas4,0 g
Fibra9,2 g

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