Papas fritas masala con cebollas
Con muchas verdurasMedia (30–60 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 564kcal
- Proteína
- 8g
- Carbohidratos
- 79g
- Grasa
- 25g
- Tiempo total
- 65min
Valores por porción · 24 min de trabajo activo y 41 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 150 g Papas fritas
- 60 g Cebollas
- 60 g Salsa de tomate
- 24 g Limones
- 10 g Pimentón amarillo (pimiento)
- 9 g Yogurt griego
- 6 g Jengibre fresco
- 3 g Cilantro fresco
- 2 g Azúcar rubia (azúcar morena)
- 2 g Ajo
- 2 g Aceite de oliva
- 1 g Sal
- 0,8 g Curry en polvo
- 0,4 g Comino
- 0,2 g Ají en polvo (chile en polvo)
- 0,2 g Cúrcuma
aprox. $919 CLP por porción
Preparación
-
Preparar las cebollas encurtidas rápidas
2 min de trabajo activo10 min de espera
- Corta finamente una cebolla y colócala en un bol pequeño.
- Exprime jugo de limón sobre las rodajas de cebolla, espolvorea con una pizca de sal y masajea suavemente para integrar. Deja reposar mientras preparas el resto del plato.
-
Hornear las papas fritas
3 min de trabajo activo25 min de espera
- Precalienta el horno a 220°C (425°F).
- Distribuye las papas fritas en una sola capa sobre una bandeja de horno grande, asegurando suficiente espacio entre ellas.
- Hornea según las instrucciones del paquete o hasta que estén doradas y crujientes, dándolas vuelta a la mitad del tiempo.
-
Preparar la base de la salsa masala
13 min de trabajo activo
- Pica finamente la cebolla restante, el ajo y el jengibre fresco.
- Calienta aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la cebolla picada y una pizca de sal. Sofríe hasta que esté suave, dorada y caramelizada, revolviendo con frecuencia.
-
Armar la salsa masala
2 min de trabajo activo6 min de espera
- Agrega el ajo picado y el jengibre a la cacerola y cocina durante 1 minuto, revolviendo hasta que larguen aroma.
- Incorpora curry en polvo, comino, ají en polvo y cúrcuma. Cocina durante 30 segundos, revolviendo constantemente.
- Agrega la salsa de tomate y el azúcar rubia. Mezcla y luego cocina a fuego bajo durante 5–7 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que espese ligeramente. Retira del fuego.
-
Armar el plato
2 min de trabajo activo
- Una vez que las papas fritas estén doradas y crujientes, pásalas a un bol grande.
- Vierte la salsa masala tibia sobre las papas fritas y mezcla suavemente para cubrirlas de manera uniforme.
-
Emplatar y decorar
2 min de trabajo activo
- Acomoda las papas fritas con salsa en una fuente para servir.
- Agrega encima las cebollas encurtidas rápidas, el cilantro fresco picado grueso y pequeñas cucharadas de yogurt griego.
-
Servir y disfrutar
- Sirve de inmediato mientras las papas fritas estén calientes y crujientes.
- Consejos de cocina:
- Para unas papas fritas extra crujientes, hornéalas sobre una rejilla colocada encima de la bandeja de horno.
- Ajusta el nivel de ají en polvo según tu preferencia de picante.
- Usa especias frescas y de buena calidad para obtener el mejor sabor.
- Si la salsa masala queda demasiado espesa, agrega un chorrito de agua o caldo para aligerarla.
- Para más crocancia, decora con pimentones amarillos cortados finamente o semillas de comino tostadas.
Información nutricional por porción
| Energía | 564 kcal |
|---|---|
| Proteína | 8,3 g |
| Carbohidratos | 79,3 g |
| Grasa | 24,9 g |
| de ellas, saturadas | 4,0 g |
| Fibra | 9,2 g |