Pasta con chorizo y ajo caramelizado
Carnes rojasMedia (30–60 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 676kcal
- Proteína
- 23g
- Carbohidratos
- 85g
- Grasa
- 29g
- Tiempo total
- 51min
Valores por porción · 46 min de trabajo activo y 5 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 150 g Salsa de tomate
- 100 g Pasta integral
- 50 g Chorizo
- 14 g Aceite de oliva
- 13 g Perejil fresco
- 3 g Ajo
- 0,5 g Pimienta de cayena o merquén
aprox. $1.258 CLP por porción
Preparación
-
Preparar los ingredientes
8 min de trabajo activo
- Haz cortes superficiales y corta el chorizo en cubos pequeños.
- Pela y corta finamente el ajo.
- Pica finamente el perejil fresco para decorar.
-
Hervir el agua y mezclar la salsa
2 min de trabajo activo5 min de espera
- Hierve agua y mezcla una parte con la salsa de tomate hasta que quede homogénea.
- Sazona la mezcla con sal y pimienta.
-
Cocinar el chorizo y el ajo
3 min de trabajo activo
- Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Cocina el chorizo hasta que quede crocante y suelte sus aceites.
- Agrega el ajo y la pimienta de cayena (o merquén), cocinando brevemente para que no se queme.
-
Tostar la pasta
2 min de trabajo activo
- Agrega la pasta seca a la sartén, cubriéndola con el aceite.
- Tuesta hasta que absorba el aceite y tome un tono apenas dorado.
-
Empezar a absorber la salsa
2 min de trabajo activo
- Vierte una parte de la mezcla de tomate en la sartén.
- Revuelve y cocina hasta que el líquido se haya absorbido casi por completo.
-
Repetir y caramelizar
27 min de trabajo activo
- Agrega más mezcla de tomate en tandas, permitiendo que la pasta se caramelice.
- Continúa hasta que la pasta esté al dente y la salsa espese.
-
Sazonar y ajustar
- Prueba y ajusta la sazón con sal, pimienta o pimienta de cayena.
- Agrega agua si la salsa está demasiado espesa.
-
Servir y decorar
2 min de trabajo activo
- Distribuye la pasta en los platos y rocía con aceite de oliva.
- Decora con el perejil picado.
- Consejos de cocina:
- Usa una sartén amplia y profunda para una cocción pareja.
- Revuelve con frecuencia para evitar que se pegue.
- Reserva el aceite del chorizo para dar más sabor.
- Deja que la pasta se caramelice más tiempo para lograr crocancia.
Información nutricional por porción
| Energía | 676 kcal |
|---|---|
| Proteína | 22,7 g |
| Carbohidratos | 85,0 g |
| Grasa | 29,4 g |
| de ellas, saturadas | 6,6 g |
| Fibra | 13,0 g |