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Macarrones con queso, ajo y hierbas

Macarrones con queso, ajo y hierbas

EstadounidenseLácteos y huevoMedia (30–60 min)Comida reconfortante

Calorías
617kcal
Proteína
28g
Carbohidratos
79g
Grasa
22g
Tiempo total
70min

Valores por porción · 27 min de trabajo activo y 43 min de espera

Ingredientes

Porciones
  • 143 g Leche de soya
  • 71 g Pasta integral
  • 36 g Queso cheddar
  • 21 g Pan rallado
  • 17 g Limones
  • 7 g Cilantro fresco
  • 7 g Queso parmesano
  • 6 g Salsa picante
  • 3 g Harina integral
  • 3 g Ajo
  • 1 g Aceite de oliva
  • 0,7 g Sal
  • 0,3 g Pimienta negra

aprox. $1.247 CLP por porción

Preparación

  1. Precalentar el horno

    10 min de espera

    • Ajusta el horno a 200°C (400°F).
    • Déjalo precalentar mientras preparas los otros componentes.
  2. Preparar el ajo y el cilantro

    2 min de trabajo activo

    • Pica finamente los dientes de ajo.
    • Pica groseramente las hojas de cilantro.
    • Reserva para usar más tarde.
  3. Cocinar el roux

    8 min de trabajo activo

    • Calienta aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio.
    • Agrega harina integral y bate constantemente hasta que la mezcla tome un color café dorado oscuro.
  4. Infusionar el sabor a ajo

    3 min de trabajo activo

    • Agrega el ajo picado al roux.
    • Revuelve durante 2-3 minutos más, hasta que desprenda aroma.
  5. Crear la base de la salsa

    3 min de trabajo activo

    • Agrega poco a poco leche de soya mientras bates constantemente para evitar grumos.
    • Sigue batiendo hasta que la mezcla espese y quede una salsa cremosa y suave.
  6. Cocer la pasta

    2 min de trabajo activo6 min de espera

    • Lleva una olla grande con agua con sal a ebullición.
    • Cocina la pasta hasta que esté al dente.
    • Reserva un poco del agua de cocción antes de escurrir.
  7. Derretir el queso cheddar

    2 min de trabajo activo

    • Agrega poco a poco queso cheddar rallado a la salsa.
    • Revuelve constantemente hasta que el queso se derrita por completo y la salsa quede sedosa.
  8. Agregar los aliños

    1 min de trabajo activo

    • Incorpora salsa picante, jugo de limón, sal y pimienta negra.
    • Mezcla bien para integrar.
  9. Armar la pasta con la salsa

    2 min de trabajo activo

    • Coloca la pasta escurrida en una fuente para horno grande.
    • Vierte la salsa de queso sobre la pasta, agregando el agua de cocción reservada para aflojar.
    • Revuelve para cubrir la pasta de manera pareja.
  10. Preparar la cobertura crocante

    2 min de trabajo activo

    • Combina pan rallado, queso parmesano rallado, el ajo restante, cilantro picado y aceite de oliva en un bowl pequeño.
    • Mezcla bien para crear una cobertura sabrosa.
  11. Cubrir y hornear

    1 min de trabajo activo20 min de espera

    • Espolvorea la mezcla de pan rallado de manera uniforme sobre la pasta en la fuente para horno.
    • Hornea por 20 minutos, o hasta que la cubierta esté dorada y crocante y la pasta burbujee.
  12. Enfriar y servir

    1 min de trabajo activo8 min de espera

    • Retira la fuente para horno del horno.
    • Deja enfriar los macarrones con queso durante 5-10 minutos antes de servir.
    • Consejos de cocina:
    • Para una cobertura más crocante, gratina la pasta durante los últimos 2-3 minutos de horneado, vigilando de cerca para que no se queme.
    • Si la salsa queda demasiado espesa, agrega un chorrito de leche de soya o más agua de cocción de la pasta para aflojarla antes de hornear.
    • Ajusta el nivel de picante agregando más o menos salsa de ají picante, según tu preferencia.

Información nutricional por porción

Energía617 kcal
Proteína28,4 g
Carbohidratos79,2 g
Grasa21,6 g
de ellas, saturadas9,1 g
Fibra10,1 g

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