Pasta con chorizo y almendras
Carnes rojasRápida (15–30 min)Comida reconfortante
- Calorías
- 578kcal
- Proteína
- 23g
- Carbohidratos
- 96g
- Grasa
- 14g
- Tiempo total
- 37min
Valores por porción · 17 min de trabajo activo y 20 min de espera
Ingredientes
Porciones
- 135 g Cebollín
- 113 g Pasta integral
- 19 g Chorizo
- 13 g Ajíes en vinagre (chiles encurtidos)
- 13 g Perejil fresco
- 8 g Almendras
- 8 g Crema ácida
- 8 g Vinagre blanco
- 4 g Salsa de tomate
- 1 g Sal
- 0,5 g Pimienta negra
aprox. $1.618 CLP por porción
Preparación
-
Preparar las almendras
3 min de trabajo activo5 min de espera
- Coloca las almendras en un bol resistente al calor y cúbrelas con agua hirviendo.
- Déjalas en remojo durante 5 minutos, luego escurre y pela la cáscara.
- Reserva las almendras peladas.
-
Preparar el chorizo y las verduras
3 min de trabajo activo
- Retira la tripa del chorizo y desmenúzalo en trozos pequeños.
- Corta los cebollines por la mitad.
- Escurre y pica groseramente los ajíes en vinagre.
-
Cocinar el chorizo
1 min de trabajo activo4 min de espera
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
- Agrega el chorizo y cocina hasta que suelte su grasa y los trozos queden crocantes, unos 3–4 minutos.
-
Tostar las almendras y saltear las verduras
2 min de trabajo activo
- Sube el fuego a medio-alto.
- Agrega las almendras, los cebollines y los ajíes a la sartén.
- Cocina durante 2–3 minutos hasta que las almendras estén tostadas y las verduras se hayan dorado.
-
Desglasar la sartén
1 min de espera
- Vierte vinagre blanco y revuelve para despegar los trozos dorados.
- Deja que el vinagre reduzca un poco durante 1 minuto.
-
Formar la salsa
2 min de trabajo activo
- Baja el fuego a medio e incorpora la salsa de tomate.
- Agrega crema ácida y mezcla para formar una salsa cremosa.
- Sazona con sal y pimienta negra.
- Baja el fuego al mínimo y deja que la salsa hierva a fuego lento.
-
Cocer la pasta
1 min de trabajo activo9 min de espera
- Lleva a hervor una olla grande con agua con sal.
- Cocina la pasta hasta que esté al dente, unos 8–10 minutos.
- Reserva un poco del agua de cocción antes de colar.
-
Aligerar la salsa
1 min de trabajo activo2 min de espera
- Agrega poco a poco el agua de cocción reservada a la salsa, revolviendo hasta lograr la consistencia deseada.
- Deja cocinar durante 1–2 minutos más.
-
Integrar la pasta y la salsa
2 min de trabajo activo
- Agrega la pasta escurrida a la sartén con la salsa.
- Mezcla hasta que la pasta quede parejamente cubierta.
-
Agregar perejil fresco
1 min de trabajo activo
- Pica finamente el perejil y mezcla la mitad con la pasta.
- Reserva el resto del perejil para decorar.
-
Servir y decorar
1 min de trabajo activo
- Distribuye la pasta en boles para servir.
- Espolvorea el resto del perejil por encima.
- Sirve de inmediato.
- Consejos de cocina:
- Tuesta ligeramente las almendras en una sartén seca antes de pelarlas para obtener más sabor.
- Reduce los ajíes en vinagre si quieres menos picor o elige variedades más suaves.
- Agrega un chorrito de aceite de oliva al plato terminado para un sabor más rico.
- Revisa la cocción de la pasta integral probándola durante la cocción.
- Una pizca de queso Parmesan o Pecorino Romano rallado puede realzar el plato.
Información nutricional por porción
| Energía | 578 kcal |
|---|---|
| Proteína | 22,7 g |
| Carbohidratos | 95,6 g |
| Grasa | 13,6 g |
| de ellas, saturadas | 3,2 g |
| Fibra | 16,5 g |