Apfelscheiben mit Erdnussbutter
AmerikanischPflanzenbasiertBlitzschnell (unter 15 Min.)Leicht & gesund
- Kalorien
- 205kcal
- Protein
- 5g
- Kohlenhydrate
- 25g
- Fett
- 11g
- Gesamtzeit
- 3Min.
Werte pro Portion · davon 3 Min. aktive Arbeit
Zutaten
Portionen
- 150 g Apfel
- 20 g Erdnussbutter
ca. 0,62 € pro Portion
Zubereitung
-
Schneiden
2 Min. Arbeit
- Entkerne den Apfel und schneide ihn in Spalten.
-
Servieren
1 Min. Arbeit
- Tauche die Spalten in die Erdnussbutter oder bestreiche sie damit.
Nährwerte je Portion
| Energie | 205 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 24,9 g |
| Fett | 10,5 g |
| davon gesättigt | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
