Zitronen-Joghurt-Kräutersauce
SauceMediterranNur anrichten
- Kalorien
- 76kcal
- Protein
- 6g
- Kohlenhydrate
- 4g
- Fett
- 4g
- Gesamtzeit
- 5Min.
Werte pro Portion, fertig gegart ca. 74 g · davon 5 Min. aktive Arbeit
- Kühlschrank hält 4 Tage
- Einfrieren lieber nicht
- Essen Auch kalt gut
Zutaten
Portionen
- 60 g Griechischer Joghurt
- 6 g Zitronensaft
- 3 g Olivenöl
- 2 g Dill
- 2 g Knoblauch
- 1 g Salz
ca. 0,27 € pro Portion
Zubereitung
-
Joghurt mit Zitronensaft, geriebenem Knoblauch, gehacktem Dill, Olivenöl und Salz verrühren. Im Glas aufbewahren; beim Essen darüber löffeln.
5 Min. Arbeit
Nährwerte je Portion
| Energie | 76 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| Fett | 4,2 g |
| davon gesättigt | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
