Chorizo mit Chimichurri vom Blech
SpanischRotes FleischMittel (30–60 Min.)Für die Familie
- Kalorien
- 628kcal
- Protein
- 21g
- Kohlenhydrate
- 98g
- Fett
- 19g
- Gesamtzeit
- 55Min.
Werte pro Portion · davon 20 Min. aktive Arbeit und 35 Min. Wartezeit
Zutaten
Portionen
- 500 g Kartoffel
- 200 g Zucchini
- 50 g Spinat
- 50 g Chorizo
- 15 g Schalotte
- 15 g Weißer Essig
- 13 g Koriander
- 5 g Olivenöl
- 5 g Getrocknete Chilischote
- 3 g Oregano
- 3 g Salz
- 2 g Knoblauch
- 1 g Pfeffer
ca. 2,35 € pro Portion
Zubereitung
-
Kartoffeln vorbereiten
5 Min. Arbeit10 Min. Wartezeit
- Heize den Ofen auf 200°C (392°F) vor.
- Spül die Kartoffeln gründlich ab, die Schale darf dranbleiben.
- Schneide sie in Hälften oder mittelgroße Stücke.
- Gib sie in einen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser und bring das Wasser zum Kochen.
- Koch sie 10 Minuten vor, dann abgießen und beiseitestellen.
-
Chimichurri-Sauce herstellen
4 Min. Arbeit5 Min. Wartezeit
- Gib in einen Mini-Zerkleinerer Schalotte, getrocknete Chili, Knoblauch, Koriander, Essig, Oregano und Olivenöl.
- Pürier alles, bis eine glatte grüne Sauce entsteht.
- Schmeck die Sauce mit Salz und schwarzem Pfeffer ab.
-
Gemüse und Wurst vorbereiten
3 Min. Arbeit
- Schneide die Zucchini in dicke diagonale Scheiben.
- Schneide die Chorizo in gleichmäßige Scheiben.
-
Traybake zusammenstellen
3 Min. Arbeit
- Vermeng auf einem großen Bratblech Kartoffeln, Zucchini und Chorizo.
- Beträufel alles mit Olivenöl und würz mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- Wende alles, sodass es gleichmäßig bedeckt ist, und breit es in einer einzigen Schicht aus.
-
Traybake rösten
2 Min. Arbeit20 Min. Wartezeit
- Schieb das Blech in den vorgeheizten Ofen und röste alles 20 Minuten.
- Rühr nach der Hälfte der Zeit um, damit alles gleichmäßig bräunt.
-
Spinat hinzufügen
2 Min. Arbeit
- Nimm das Blech nach 20 Minuten aus dem Ofen.
- Verteil die Spinatblätter über dem heißen Blechgericht.
-
Mit Chimichurri vollenden
2 Min. Arbeit
- Träufle die Chimichurri-Sauce großzügig über das Blech.
- Servier direkt vom Blech.
- Kochtipps:
- Für extra Knusprigkeit die Kartoffeln nach dem Abgießen gründlich trocknen lassen, bevor du sie röstest.
- Reduziere die Menge der getrockneten Chili oder entferne die Kerne, wenn du es milder magst.
- Mit frischem Koriander oder Chiliflocken garnieren für zusätzlichen Geschmack.
- Servier das Gericht mit knusprigem Brot, um die Chimichurri-Sauce aufzusaugen.
Nährwerte je Portion
| Energie | 628 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 98,1 g |
| Fett | 19,4 g |
| davon gesättigt | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 18,9 g |