Hüttenkäse-Bowl mit Banane und Walnüssen
Milchprodukte & EiBlitzschnell (unter 15 Min.)Leicht & gesund
- Kalorien
- 372kcal
- Protein
- 17g
- Kohlenhydrate
- 50g
- Fett
- 14g
- Gesamtzeit
- 2Min.
Werte pro Portion · davon 2 Min. aktive Arbeit
Zutaten
Portionen
- 100 g Hüttenkäse
- 100 g Banane
- 20 g Haferflocken
- 12 g Walnuss
- 10 g Honig
ca. 2,44 € pro Portion
Zubereitung
-
Bowl zusammenstellen
1 Min. Arbeit
- Den Hüttenkäse in eine Schüssel löffeln und die Haferflocken unterrühren.
-
Garnieren und servieren
1 Min. Arbeit
- Mit Bananenscheiben, Walnüssen und einem Schuss Honig beträufeln.
Nährwerte je Portion
| Energie | 372 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,7 g |
| Kohlenhydrate | 49,6 g |
| Fett | 13,8 g |
| davon gesättigt | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
