Seiden-Suppen-Teigtaschen
ChinesischRotes FleischAufwendig (60+ Min.)Zum Beeindrucken
- Kalorien
- 526kcal
- Protein
- 25g
- Kohlenhydrate
- 86g
- Fett
- 11g
- Gesamtzeit
- 166Min.
Werte pro Portion · davon 30 Min. aktive Arbeit und 136 Min. Wartezeit
Zutaten
Portionen
- 114 g Wasser
- 84 g Vollkornmehl
- 63 g Hühnerbrühe
- 63 g Schweinehackfleisch
- 19 g Maisstärke
- 13 g Weißer Essig
- 12 g Ingwer
- 8 g Frühlingszwiebel
- 6 g Sojasauce
- 4 g Olivenöl
- 2 g Austernsauce
- 2 g Sesamöl
- 2 g Gelatine
- 1 g Salz
- 1 g Knoblauch
- 0 g Fischbrühe
- 0 g Pfeffer
ca. 1,08 € pro Portion
Zubereitung
-
Aromatisches Brühen-Gelee vorbereiten
2 Min. Arbeit78 Min. Wartezeit
- Wasser, Hühnerbrühe, Fischfond und in Scheiben geschnittenen Ingwer in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Abdecken und bei niedriger Hitze 8 Minuten köcheln lassen.
- Gelatine in kaltem Wasser einweichen, bis sie aufgeweicht ist, dann überschüssiges Wasser ausdrücken.
- Den Topf vom Herd nehmen und die Gelatine einrühren, bis sie sich aufgelöst hat.
- Die Flüssigkeit durch ein Sieb in ein Gefäß gießen, auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, 30 Minuten einfrieren und anschließend 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.
-
Teig für die Teigtaschen herstellen
5 Min. Arbeit25 Min. Wartezeit
- Mehl, Olivenöl und Salz in einer Schüssel vermengen.
- Nach und nach kochendes Wasser hinzufügen und rühren, bis ein krümeliger Teig entsteht.
- Kneten, bis der Teig glatt und geschmeidig ist, bei Bedarf etwas vom reservierten Wasser dazugeben.
- Den Teig einwickeln und mindestens 25 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
-
Füllung vorbereiten
4 Min. Arbeit10 Min. Wartezeit
- Hackfleisch vom Schwein, fein gehackten Ingwer, Knoblauch, Sojasauce, Austernsauce, Essig, Sesamöl und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
- Mischen, bis eine homogene Masse entsteht, dann nach und nach Hühnerbrühe hinzufügen und weitermischen, bis sie aufgenommen ist.
- In Streifen geschnittene Frühlingszwiebeln unterheben und bis zur Verwendung kaltstellen.
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Brühen-Gelee einarbeiten
1 Min. Arbeit10 Min. Wartezeit
- Das fest gewordene Gelee in kleine Würfel schneiden.
- Die Gelee-Würfel unter die Schweinefüllung heben und bis zur Verarbeitung kaltstellen.
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Teiglinge für die Teigtaschen vorbereiten
6 Min. Arbeit
- Den Teig zu einer Rolle formen und in gleich große Stücke schneiden.
- Mit einer Mischung aus Mehl und Maisstärke bestäuben.
- Jedes Stück flach drücken und zu dünnen Kreisen ausrollen, die Mitte dabei etwas dicker lassen.
-
Teigtaschen formen
10 Min. Arbeit
- Einen Teigkreis in die Handfläche legen und Füllung in die Mitte setzen.
- Die Ränder mit Falten zusammendrücken und dicht verschließen.
- Die Teigtaschen in einen mit geöltem Backpapier ausgelegten Dämpfeinsatz legen.
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Teigtaschen dämpfen
13 Min. Wartezeit
- Einen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.
- Den Dämpfeinsatz über den Topf setzen, die Hitze reduzieren und die Teigtaschen 8 Minuten dämpfen.
-
Dip-Sauce zubereiten
1 Min. Arbeit
- Ingwer in dünne Scheiben schneiden und mit Essig in einer kleinen Schüssel vermengen.
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Servieren und genießen
1 Min. Arbeit
- Die Teigtaschen aus dem Dämpfeinsatz nehmen und heiß mit der Dip-Sauce servieren.
- Zum Essen die Teigtasche auf einen Löffel legen, Sauce darüber träufeln, ein Loch stechen, um den Dampf entweichen zu lassen, die Brühe schlürfen und anschließend die Teigtasche genießen.
- Kochtipps:
- Achte darauf, dass das Brühen-Gelee vollständig fest ist, bevor du es in die Füllung einarbeitest, damit es nicht in der Mischung zerschmilzt.
- Beim Ausrollen die abgedeckten Teiglinge mit einem feuchten Tuch bedecken, damit sie nicht austrocknen.
- Die Teigtaschen immer sorgfältig verschließen, damit die Brühe beim Dämpfen im Inneren bleibt.
- Nach dem Dämpfen die Teigtaschen mit einem Löffel anheben, um die empfindliche Hülle nicht zu beschädigen.
Nährwerte je Portion
| Energie | 526 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,3 g |
| Kohlenhydrate | 86,0 g |
| Fett | 10,8 g |
| davon gesättigt | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 11,8 g |