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Kartoffel- und Speck-Harvest-Salat

Kartoffel- und Speck-Harvest-Salat

Rotes FleischMittel (30–60 Min.)Zum Beeindrucken

Kalorien
554kcal
Protein
21g
Kohlenhydrate
30g
Fett
42g
Gesamtzeit
96Min.

Werte pro Portion · davon 48 Min. aktive Arbeit und 48 Min. Wartezeit

Zutaten

Portionen
  • 200 g Tomate
  • 100 g Grünkohl
  • 71 g Kartoffel
  • 67 g Bacon
  • 40 g Zitrone
  • 33 g Ei
  • 11 g Eigelb
  • 7 g Olivenöl
  • 4 g Schnittlauch
  • 3 g Gelber Senf
  • 1 g Rosmarin
  • 0 g Salz
  • 0 g Pfeffer

ca. 2,34 € pro Portion

Zubereitung

  1. Kartoffeln vorbereiten

    7 Min. Arbeit10 Min. Wartezeit

    • Heize den Ofen auf 220°C (425°F) vor.
    • Schneide die Kartoffeln in dünne Stifte und weiche sie 10 Minuten lang in kaltem Wasser ein.
    • Abtropfen lassen, zweimal abspülen und trocken tupfen.
  2. Kartoffeln würzen und backen

    4 Min. Arbeit19 Min. Wartezeit

    • Rosmarin fein hacken.
    • Die Kartoffeln mit Olivenöl, Rosmarin, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.
    • Auf einem Backblech in einer einzigen Schicht verteilen.
    • 10 Minuten backen, wenden, dann weitere 8–10 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
    • Kurz beiseite stellen, damit sie etwas abkühlen.
  3. Speck braten

    10 Min. Arbeit

    • Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze.
    • Den Speck braten, bis er knusprig ist und Fett austritt.
    • Den Speck auf Küchenpapier legen.
    • Speckfett mit Olivenöl mischen, sodass insgesamt 100ml Fett entstehen.
  4. Mayo-Basis zubereiten

    2 Min. Arbeit

    • In einer Schüssel Eigelb, Senf, Salz und Zitronensaft vermischen.
    • Schlage die Mischung, bis sie glatt und leicht eingedickt ist.
  5. Dressing emulgieren

    5 Min. Arbeit

    • Gib das mit Speck aromatisierte Öl nach und nach zur Eigelb-Mischung und schlage dabei ständig.
    • Sobald die Emulsion stabil ist, gieße das restliche Öl in einem dünnen Strahl hinein, während du weiter schlägst.
    • Zitronenabrieb, den restlichen Zitronensaft, Speckstückchen und schwarzen Pfeffer unterrühren.
    • Abschmecken und bei Bedarf mit kaltem Wasser die Konsistenz anpassen.
  6. Tomaten vorbereiten

    2 Min. Arbeit

    • Tomaten in Spalten schneiden und in ein Sieb geben.
    • Mit Salz bestreuen und 10–15 Minuten abtropfen lassen.
  7. Eier kochen

    3 Min. Arbeit12 Min. Wartezeit

    • Wasser zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren, sodass es leicht köchelt.
    • Eier 7 Minuten kochen, für ein weiches Eigelb.
    • In Eiswasser legen, abkühlen lassen, schälen und halbieren.
  8. Grünkohl und Schnittlauch vorbereiten

    4 Min. Arbeit7 Min. Wartezeit

    • Grünkohl waschen und trocknen, in mundgerechte Stücke zupfen.
    • Schnittlauch fein hacken.
  9. Grünkohl anmachen

    5 Min. Arbeit

    • Den Grünkohl in einer großen Schüssel mit dem größten Teil der Speck-Mayonnaise vermengen.
  10. Salat zusammenstellen

    2 Min. Arbeit

    • Eine Basis aus angemachtem Grünkohl auf einer Platte anrichten.
    • Kartoffeln, Tomaten und Eier darauf anordnen.
  11. Salat garnieren

    4 Min. Arbeit

    • Die restliche Mayo über den Salat träufeln.
    • Mit gehacktem Schnittlauch bestreuen.
    • Kochtipps:
    • Für extra knusprige Kartoffeln stelle sicher, dass sie vor dem Backen vollständig trocken sind und das Blech nicht überfüllt wird.
    • Ständiges Schlagen beim Emulgieren der Mayo ist der Schlüssel zu einer glatten, cremigen Konsistenz.
    • Für noch mehr Geschmack den Salat 5–10 Minuten vor dem Servieren ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
    • Sofort servieren für den besten Kontrast zwischen den warmen, knusprigen Kartoffeln und den kühlen, cremigen Salatkomponenten.

Nährwerte je Portion

Energie554 kcal
Protein21,0 g
Kohlenhydrate29,5 g
Fett41,5 g
davon gesättigt3,4 g
Ballaststoffe10,1 g

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