Componente · Ensaladas y verduras
Ensalada verde con vinagreta de limón
Ensalada y verdurasCombina con todoSolo armar
- Calorías
- 99kcal
- Proteína
- 2g
- Carbohidratos
- 6g
- Grasa
- 8g
- Tiempo total
- 8min
Valores por porción, ya cocida aprox. 187 g · 8 min de trabajo activo
- Refrigerador dura 3 días
- Congelador mejor no
- Servir frío, sin recalentar
Ingredientes
Porciones
- 80 g Lechuga
- 60 g Pepino
- 30 g Rabanitos (rábanos)
- 8 g Aceite de oliva
- 6 g Jugo de limón
- 2 g Mostaza amarilla
- 0,8 g Sal
aprox. $405 CLP por porción
Preparación
-
Lava y seca bien la lechuga, corta el pepino y los rabanitos. Guarda en una caja con una toalla de papel para mantenerla crujiente, sin aliñar.
6 min de trabajo activo
-
Agita el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza amarilla y la sal en un frasco hasta formar una vinagreta; aliña al momento de servir.
2 min de trabajo activo
Información nutricional por porción
| Energía | 99 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,8 g |
| Carbohidratos | 6,0 g |
| Grasa | 8,3 g |
| de ellas, saturadas | 1,2 g |
| Fibra | 1,9 g |