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Ensalada verde con vinagreta de limón

Componente · Ensaladas y verduras

Ensalada verde con vinagreta de limón

Ensalada y verdurasCombina con todoSolo armar

Calorías
99kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
6g
Grasa
8g
Tiempo total
8min

Valores por porción, ya cocida aprox. 187 g · 8 min de trabajo activo

  • Refrigerador dura 3 días
  • Congelador mejor no
  • Servir frío, sin recalentar

Ingredientes

Porciones
  • 80 g Lechuga
  • 60 g Pepino
  • 30 g Rabanitos (rábanos)
  • 8 g Aceite de oliva
  • 6 g Jugo de limón
  • 2 g Mostaza amarilla
  • 0,8 g Sal

aprox. $405 CLP por porción

Preparación

  1. Lava y seca bien la lechuga, corta el pepino y los rabanitos. Guarda en una caja con una toalla de papel para mantenerla crujiente, sin aliñar.

    6 min de trabajo activo

  2. Agita el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza amarilla y la sal en un frasco hasta formar una vinagreta; aliña al momento de servir.

    2 min de trabajo activo

Información nutricional por porción

Energía99 kcal
Proteína1,8 g
Carbohidratos6,0 g
Grasa8,3 g
de ellas, saturadas1,2 g
Fibra1,9 g

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