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Repollitos de Bruselas asados

Componente · Ensaladas y verduras

Repollitos de Bruselas asados

Ensalada y verdurasCombina con todoCocinar el día de cocina

Calorías
157kcal
Proteína
7g
Carbohidratos
18g
Grasa
9g
Tiempo total
30min

Valores por porción, ya cocida aprox. 153 g · 7 min de trabajo activo y 23 min de espera

  • Refrigerador dura 4 días
  • Congelador se congela bien
  • Servir caliente
Prepáralo con GoPrep Todos los componentes

Ingredientes

Porciones
  • 190 g Repollitos de Bruselas (coles de Bruselas)
  • 8 g Aceite de oliva
  • 4 g Vinagre balsámico
  • 1 g Sal
  • 0,4 g Pimienta negra

aprox. $733 CLP por porción

Preparación

  1. Calienta el horno a 220 °C. Parte los repollitos por la mitad y mézclalos con aceite, sal y pimienta.

    5 min de trabajo activo

  2. Ásalos con el lado cortado hacia abajo durante 20–25 minutos, hasta que estén bien dorados. Mezcla con el vinagre balsámico y deja enfriar antes de guardar.

    2 min de trabajo activo23 min de espera

Información nutricional por porción

Energía157 kcal
Proteína6,5 g
Carbohidratos17,9 g
Grasa8,6 g
de ellas, saturadas1,2 g
Fibra7,3 g

Combina con

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