Merluza al horno con limón y perejil

Name: Merluza al horno con limón y perejil
Prep time: 6 min
Cook time: 13 min
Total time: 19 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 170 g Merluza (bacalao); 10 g Jugo de limón; 7 g Aceite de oliva; 4 g Perejil fresco; 3 g Ajo; 1 g Sal; 0,4 g Pimienta negra

ProteínaCombina con todoCocinar el día de cocina

Calorías: 210kcal
Proteína: 31g
Carbohidratos: 2g
Grasa: 8g
Tiempo total: 19min

Valores por porción, ya cocida aprox. 166 g · 6 min de trabajo activo y 13 min de espera

Refrigerador dura 2 días
Congelador mejor no
Servir caliente

Prepáralo con GoPrep Todos los componentes

Ingredientes

Porciones

170 g Merluza (bacalao)
10 g Jugo de limón
7 g Aceite de oliva
4 g Perejil fresco
3 g Ajo
1 g Sal
0,4 g Pimienta negra

aprox. $2.920 CLP por porción

Preparación

Calienta el horno a 200 °C. Pon la merluza en una fuente, rocía con aceite de oliva y jugo de limón, y espolvorea ajo rallado, sal y pimienta negra.

4 min de trabajo activo
Hornea 12–14 minutos hasta que esté opaca. Termina con perejil fresco picado y deja enfriar antes de guardar; consúmela dentro de dos días.

2 min de trabajo activo13 min de espera