Pollo glaseado con miel y mostaza

Name: Pollo glaseado con miel y mostaza
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 170 g Pechuga de pollo; 8 g Miel; 8 g Mostaza amarilla; 6 g Aceite de oliva; 3 g Ajo; 2 g Sal; 1 g Mostaza en polvo; 0,5 g Pimienta negra

ProteínaCombina con todoCocinar el día de cocina

Calorías: 297kcal
Proteína: 39g
Carbohidratos: 9g
Grasa: 11g
Tiempo total: 32min

Valores por porción, ya cocida aprox. 154 g · 10 min de trabajo activo y 22 min de espera

Refrigerador dura 3 días
Congelador se congela bien
Servir caliente o frío

Prepáralo con GoPrep Todos los componentes

Ingredientes

Porciones

170 g Pechuga de pollo
8 g Miel
8 g Mostaza amarilla
6 g Aceite de oliva
3 g Ajo
2 g Sal
1 g Mostaza en polvo
0,5 g Pimienta negra

aprox. $2.034 CLP por porción

Preparación

Calienta el horno a 200 °C. Mezcla la miel, ambas mostazas, el ajo rallado, el aceite de oliva, la sal y la pimienta en un glaseado.

5 min de trabajo activo
Cubre las pechugas de pollo y colócalas en una bandeja de horno forrada. Asa 20–22 minutos, pincelando una vez con los jugos de la bandeja.

2 min de trabajo activo22 min de espera
Deja reposar 5 minutos, corta en láminas y deja enfriar antes de guardar.

3 min de trabajo activo