Warme Tortillas
BeilageMexikanischNur anrichten
- Kalorien
- 267kcal
- Protein
- 7g
- Kohlenhydrate
- 44g
- Fett
- 7g
- Gesamtzeit
- 2Min.
Werte pro Portion, fertig gegart ca. 90 g · davon 2 Min. aktive Arbeit
- Kühlschrank hält 5 Tage
- Einfrieren geht gut
- Essen Warm essen
Zutaten
Portionen
- 90 g Tortilla
ca. 0,45 € pro Portion
Zubereitung
-
Tortillas in der Packung lassen. Beim Essen 20 Sekunden pro Seite in einer trockenen Pfanne oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.
2 Min. Arbeit
Nährwerte je Portion
| Energie | 267 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 44,4 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigt | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
