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Carne molida con comino y lima

Componente · Proteínas

Carne molida con comino y lima

ProteínaMexicanaCocinar el día de cocina

Calorías
312kcal
Proteína
33g
Carbohidratos
8g
Grasa
16g
Tiempo total
12min

Valores por porción, ya cocida aprox. 159 g · 12 min de trabajo activo

  • Refrigerador dura 3 días
  • Congelador se congela bien
  • Servir caliente

Ingredientes

Porciones
  • 150 g Carne molida
  • 35 g Cebollas
  • 12 g Limas (limones verdes)
  • 5 g Aceite de oliva
  • 4 g Ajo
  • 2 g Paprika
  • 2 g Comino
  • 2 g Sal
  • 1 g Ají en polvo (chile en polvo)

aprox. $2.876 CLP por porción

Preparación

  1. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio y ablanda la cebolla y el ajo picados en cubitos, luego agrega la carne molida y dórala, desmenuzándola, 6–8 minutos.

    9 min de trabajo activo

  2. Incorpora comino, paprika, ají en polvo y sal; cocina durante 1 minuto. Exprime la lima y deja enfriar antes de guardar.

    3 min de trabajo activo

Información nutricional por porción

Energía312 kcal
Proteína32,7 g
Carbohidratos8,3 g
Grasa16,4 g
de ellas, saturadas5,1 g
Fibra2,3 g

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