Ensalada de pepino y yogurt

Name: Ensalada de pepino y yogurt
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porción
Ingredients: 150 g Pepino; 60 g Yogurt griego; 4 g Jugo de limón; 4 g Aceite de oliva; 2 g Eneldo fresco; 2 g Ajo; 1 g Sal

Ensalada y verdurasMediterráneaSolo armar

Calorías: 106kcal
Proteína: 7g
Carbohidratos: 9g
Grasa: 5g
Tiempo total: 8min

Valores por porción, ya cocida aprox. 223 g · 8 min de trabajo activo

Refrigerador dura 3 días
Congelador mejor no
Servir frío, sin recalentar

Prepáralo con GoPrep Todos los componentes

Ingredientes

Porciones

150 g Pepino
60 g Yogurt griego
4 g Jugo de limón
4 g Aceite de oliva
2 g Eneldo fresco
2 g Ajo
1 g Sal

aprox. $492 CLP por porción

Preparación

Parte el pepino a lo largo, saca las semillas y córtalo en rodajas. Guárdalo solo en una caja.

5 min de trabajo activo
Mezcla yogurt griego, ajo rallado, eneldo fresco picado, jugo de limón, aceite de oliva y sal hasta formar un aliño; guárdalo en un frasco y mezcla al momento de comer.

3 min de trabajo activo