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Salmón al horno con limón y hierbas

Componente · Proteínas

Salmón al horno con limón y hierbas

ProteínaMediterráneaCocinar el día de cocina

Calorías
370kcal
Proteína
31g
Carbohidratos
1g
Grasa
26g
Tiempo total
19min

Valores por porción, ya cocida aprox. 145 g · 6 min de trabajo activo y 13 min de espera

  • Refrigerador dura 2 días
  • Congelador mejor no
  • Servir caliente o frío

Ingredientes

Porciones
  • 150 g Salmón
  • 10 g Jugo de limón
  • 6 g Aceite de oliva
  • 3 g Eneldo fresco
  • 1 g Sal
  • 0,4 g Pimienta negra

aprox. $3.095 CLP por porción

Preparación

  1. Calienta el horno a 200 °C. Unta el salmón con aceite de oliva, jugo de limón, eneldo fresco picado, sal y pimienta negra.

    4 min de trabajo activo

  2. Hornea 12–14 minutos hasta que se desmenuce con facilidad. Deja enfriar antes de guardar — consúmelo dentro de dos días.

    2 min de trabajo activo13 min de espera

Información nutricional por porción

Energía370 kcal
Proteína30,8 g
Carbohidratos1,2 g
Grasa26,2 g
de ellas, saturadas5,4 g
Fibra0,2 g

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