Ofenmöhren mit Kreuzkümmel und Honig

Name: Ofenmöhren mit Kreuzkümmel und Honig
Prep time: 6 min
Cook time: 23 min
Total time: 29 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 190 g Karotte; 6 g Olivenöl; 4 g Honig; 2 g Kreuzkümmel; 1 g Salz

Salat & GemüseOrientalischAm Kochtag kochen

Kalorien: 149kcal
Protein: 2g
Kohlenhydrate: 22g
Fett: 7g
Gesamtzeit: 29Min.

Werte pro Portion, fertig gegart ca. 162 g · davon 6 Min. aktive Arbeit und 23 Min. Wartezeit

Kühlschrank hält 4 Tage
Einfrieren geht gut
Essen Warm oder kalt

Mit GoPrep vorkochen Alle Bausteine

Zutaten

Portionen

190 g Karotte
6 g Olivenöl
4 g Honig
2 g Kreuzkümmel
1 g Salz

ca. 0,29 € pro Portion

Zubereitung

Ofen auf 210 °C vorheizen. Möhren in Stifte schneiden, mit Öl, Honig, Kreuzkümmel und Salz vermengen.

4 Min. Arbeit
22–25 Minuten rösten, bis sie weich sind und an den Rändern karamellisieren. Vor dem Einpacken abkühlen lassen.

2 Min. Arbeit23 Min. Wartezeit